Не, Оль, я дома!
Знаешь, я думаю, что вес стабильный, потому что я вразнос то не иду! Пью воды, сколько надо, ем отруби, стараюсь двигаться хоть как-то (гантели, подъёмы по лестнице, периодически прогулки), основа рациона - белок, подключены овощи. А вот нарушаю так: если, например, дико прибило на бутер с хлебом обычным, то он всё равно будет с обезжиренным сыром или правильной ветчиной))) Если на сладкое дико прибьёт и захочется невыносимо заточить шоколадку, то она будет горькая... Ну т.е никаких пельменей (чтобы сразу и тесто, и фарш жирный), никаких сметан-майонезов... Ну и так далее...



Натик, я на орбите! Всё нормуль!!!
А про "сахара" наши не забыла! Скоро доберусь до тебя))) А ты уж мне сколько-нибудь оставь...

Ладно, уговорила - оставлю

По правде говоря, НЕ кипишить тоже надо уметь! Так что ты молодец!

Ну расскажи чего-нить интересного! Я все про твои отрезы с Эмиратов думаю, ты куда-нить пристроила их?

Неа))) Лежать и ждут моей стройной фигуры)))
Не хоцца тратить их на промежуточные варианты!
Перфекционизм знаете ли...

Да с этим перфекционизмом.. хотя ты и сейчас красивая)

Девочки, всем привет!
Я вот шоколадку на изомальте нашла сегодня в "Карусели" - вдруг кому пригодится? Бывает же иногда, что шоколада хочется невмоготу! А тут вариант без сахара и даже не на сорбите и фруктозе, которые нам нельзя...

Жирненько, конечно, просто две ложки какао шоколадкой не заменишь Но без сахара, что есть большой плюс.
Надо будет купить-попробовать. Как раз в выходные в Карусель собираемся: рыбы хочунемогу, вот и шоколадинку поищу. Это уже спортивный интерес какой-то

Привет, Натик!
Согласна, жирненько...
Но, сама понимаешь, это на случай, если невмоготу...
Но нет сахара - это уже большое дело!
Я вчера попробовала - она зараза оказалась вкусной... Эээх... В общем, держим себя в руках!
А, я тебе ещё про Ольтермани 9%-ный не доложила: таки купила я его в МЕТРО. Я так поняла, что это пока "пробный шар" и на прилавке была только самая маленькая расфасовка - видимо смотрят, как пойдёт.
Вкус терпимый. Но мне больше понравился 5%-ный наш с тобой Полар.

Аня, привет! У нас Ольтермани за неделю расселился во всех магазинах) Вкус сойдет, но мне совсем не нравится как он хранится. Так что если и буду его покупать, то самую маленькую упаковку.

Оль, приветик!
По хранению сыра я пока не поняла ещё - совсем недавно купила и упаковку мы уже сточили)))
В "Карусели" пока что вчера не видела его. Но думаю, что скоро явно будет везде.
Что ты скажешь про шоколадку? Ругаешь меня?