Настёна, привет!
Сегодня в одном дневничке вычитала, что сейчас чёйто там с луной, меркурием и плутоном происходит Типа не лучшее время рваться в бой - это раз и из-за луны вода будет задерживаться - это два.
Но я не особо верю в эти гороскопы - поэтому в бой всё-таки ринусь! А вот луна может и правда как-то влияет на жидкость в организме Поэтому из-за остутствия отвеса сильно переживать не стОит...

Привет а я не переживаю совсем , я понимаю что делаю все верно, а значит привес - это вода, а если стоит и вовсе иногда хорошо- так как объемы таят чаще всего в это время. Да и торопиться мне не куда,успею еще постройнеть, осень , зима, впереди... Самое время.

Хочу поделиться, наблюдала это сейчас в течении получаса.. Мда, .. Со мной работает девочка, ей 23 года, проблемы с весом как я понимаю были всегда, вес у нее примерно 100+- пару кило.. Предложила ей помощь, в плане нашей диеты, так как вижу, то что ей очень не удобно и не комфортно в своем весе. Она с радостью все выслушала.. И говорит все! Завтра начну. Хотя она и раньше слышала о дюкане, от меня. Видимо именно сейчас ей захотелось таки узнать все прелести этой жизни и пуститься в бой, в общем это я так подумала... Прошло мин 5 она пошла в столовую , вернулась с пачкой конфет "мишка-косолапый" и пастилой, села напротив меня и ест- ест так , как говорят "в последний раз" я ей говорю ты че делаешь?! Она мне в ответ- ты что???? Надо есть сегодня же последний день....

правильный у тебя настрой!
Мне тоже надо для себя решить, что спешить некуда и тихо, а главное СПОКОЙНО идти к цели!
Насть, я твой дневничок пока кусками читаю, то начало, то конец, то фоты...ещё не наткнулась - а что у тебя со спортом?

я себя в посл время так же веду а раньше такого не было...первый раз на Дюкана садилась без всяких запасов последнего дня...тяжело девочке будет...Мишка косолапый так просто не отпустит

Я хожу минимум час в день.. А в спорт зал идти не решаюсь, хотя очень хочу, вес ведь вырастит, а я че то не готова, ну ничего , решусь... А насчет настроя что не куда торопиться это очень хорошо! Но конечно в глубине души так хочется поскорее, проснуться, и почувствовать себя снежинкой, легкой, стройной... И так будет.. Просто может чуть позже чем бы нам хотелось.

Ну , было бы желание, захочет-сможет ведь когда то надо начинать...

Маруся, только сейчас увидела у тебя - Москва, ты с какого района? Не соседи ли мы?)

вообще 23 года - самое время, чтобы изменить сознание и научиться правильно питаться!
На диету, конечно, никогда не поздно сесть, но привычки, выработанные годами всё-таки сложно менять с возрастом.

Снежинка привет!

Какая ты умничка, рациончики прочитала, думаю, ай маладца!
Вес конечно пойдет вниз, никуда не денется) Организм пока в шоке еще...

Наполеон такой красивый, а крем тоже такой хочу теперь. Утащила себе в норку твой рецептик, попробую в след.раз)



Не знаю, у меня вроде не было такого перед ДЮ, но я и к сладкому равнодушна.... была по крайней мере))))

Зато я теперь курю "как в последний раз", а то вот вот брошу, и не смогу уже