Блондинистый дневник :)

Olgita

63-й день круиза, БО
Вес 60,4 кг (как и вчера) Где ты, моя пятерочка? Я так тебя жду! :girl_in_love:

Рацион:
2 кофе с молоком 0,1%
11.50 - индветчина 3% и помидорка, зажаренные без масла с 1 яйцом и 1 белком + руккола, кекс к завтраку, чай
13.20 - суп (куриный бульон, куробедро, петрушка, кефир 0,1%), вода
15.40 - немного бульона с куробедром, небольшая печеная свекла, куриная котлетка, 100 грамм творога 0,1%
17.00 - кофе черный
17.20 - тыквенный десерт с Годжи, чай
21.20 - не целый стейк семги, кефир 0,1%

Итого:
2 ст.ложки овсяных отрубей
Совсем чуток пшеничных отрубей
2 ст.ложки ягод Годжи
Молочка: 610 грамм

Спорт: :scratch_one-s_head:

Мару$ya

Оль, а ты индюшачью ветчину какого производителя кушаешь?

Olgita

Мару$ya писал(а):

Оль, а ты индюшачью ветчину какого производителя кушаешь?

Империя вкуса

Мару$ya

Olgita писал(а):

Мару$ya писал(а):

Оль, а ты индюшачью ветчину какого производителя кушаешь?

Империя вкуса

спасибо)
я ж вчера тоже ела долгожданную запеченую свеклу...
Мне не понравилось. Всё-таки я не люблю свеклу :pardon:

Надо будет повторить эксперимент с тыквой ещё...
и срочно купить фитпарад. А то ни крошки не осталось

а без выпечки я не протяну...вернее протяну - ноги...или руки...к конфетам опять :mosking:

Olgita

Мару$ya писал(а):

Olgita писал(а):

Мару$ya писал(а):

Оль, а ты индюшачью ветчину какого производителя кушаешь?

Империя вкуса

спасибо)
я ж вчера тоже ела долгожданную запеченую свеклу...
Мне не понравилось. Всё-таки я не люблю свеклу :pardon:

Надо будет повторить эксперимент с тыквой ещё...
и срочно купить фитпарад. А то ни крошки не осталось

а без выпечки я не протяну...вернее протяну - ноги...или руки...к конфетам опять :mosking:

Конфеты ни ни :acute:

Свела на мой вкус ничего, вкуснее, чем вареная. Я в мульте пекла)

Ты фит парад какой покупаешь? Номер 7? Я тут с удивлением обнаружила, что номер 7 с шиповником))))

Olgita

Девочки, МОТИВАЦИЯ!

Хочу такие брюки! :girl_cray2:

Olgita

Я с сегодняшнего дня начала носить бермуды Скала с биокристаллами. Уже час в них сижу :mosking:

Посмотрим на результат. Не очень верю, что это может работать, но они мне достались просто так, чего ж не попробовать)))

У меня вот такие.

Обещают, что целлюлит уйдет и кожа подтянется и объемы уйдут :yes4:

Обещать, не значит женится :mosking:

Размер S сидит не особо в натяг.... но это самый маленький)

<ОльгаР=<

Olgita писал(а):

Я с сегодняшнего дня начала носить бермуды Скала с биокристаллами. Уже час в них сижу :mosking:

Посмотрим на результат. Не очень верю, что это может работать, но они мне достались просто так, чего ж не попробовать)))

У меня вот такие.

Обещают, что целлюлит уйдет и кожа подтянется и объемы уйдут :yes4:

Обещать, не значит женится :mosking:

Размер S сидит не особо в натяг.... но это самый маленький)

С удачным приобретением :good:

Вообще читала хорошие отзывы об этом белье, вот даже думаю прикупить себе.

Olgita

<ОльгаР=< писал(а):

С удачным приобретением :good:

Вообще читала хорошие отзывы об этом белье, вот даже думаю прикупить себе.

Спасибо! Надумаешь себе брать, бери как минимум на размер меньше, чем по таблице. У меня по таблице М, на мне S, а по ощущениям можно было бы и XS :smile3:

Хотя может они и не должны сильно обтягивать :scratch_one-s_head:

<ОльгаР=<

Olgita писал(а):

<ОльгаР=< писал(а):

С удачным приобретением :good:

Вообще читала хорошие отзывы об этом белье, вот даже думаю прикупить себе.

Спасибо! Надумаешь себе брать, бери как минимум на размер меньше, чем по таблице. У меня по таблице М, на мне S, а по ощущениям можно было бы и XS :smile3:

Хотя может они и не должны сильно обтягивать :scratch_one-s_head:

Спасибо- наверно надо XL брать...у меня сейчас 56 (XXL) значит надо 52-54 ...

Блондинистый дневник :)

Кто сейчас на форуме