mariagr писал(а):
...утром несколько кусочков курицы из гриля моего, бутер с лепешкой, творогом и рыбкой, обед - опять несколько кусочков курицы и лепешка, ужин - стейк-гриль из семги и салат из морской капусты с палками и яйцами и пара сырников на отрубях....ну и вода-чай-кофе....
mariagr писал(а):
блин, Лесь - мне никак это не удасться....потому как муж на работе днем и накормить его овощами у меня ну никак не получится. а вот на ужин - да....да и себе я готовить отдельно не стану
Маш, но ведь самой кушать мор.капусту на обед с курицей, а на ужин только рыбу и яйцо- это ведь возможно? Палки вообще убрать. Сколько они стоят? я посмотрела, по цене у вас эти палки ~ стоят столько же, сколько и окорочка
не лучше ли на эти деньги купить кусочек куры/мяса
А если ты можешь готовить рыбу в обед, скушать половину и оставить мужу на вечер- вообще замечательно: у тебя получится в обед рыба+мор.капуста/овощи, а на ужин кура!
Муж то твой сбрасывает вес гораздо легчем чем ты, независимо от того когда он овощи кушает.... думай о себе в первую очередь пока у вас вес не сравняется
