Привет всем :)

[НатальяЯ]

Чего то я тоже задумалась Я так поняла,ты с кем то бегаешь,не одна?

[Nadulya]

Так с мужем и сыном, они каждый день на стадион ездят а я когда желание есть, обычно муж сам по себе бегает, а мы с сыном один круг бежим а второй круг идем быстрым шагом и болтаем:))) потом на детскую площадку и домой а к этому времени муж свои круги бегает:)))

[НатальяЯ]

Так с мужем и сыном, они каждый день на стадион ездят а я когда желание есть, обычно муж сам по себе бегает, а мы с сыном один круг бежим а второй круг идем быстрым шагом и болтаем:))) потом на детскую площадку и домой а к этому времени муж свои круги бегает:)))

Ааааа!Так это ваще, тебе сам бог велел,с такой то поддержкой вас там оказывается целая группа спортсменов!Мама,папа,я-спортивная семья! Молодцы!

[НатальяЯ]

Вот про рыбу сказала,я тоже рыбы захотела,купила сегодня филе хека,у меня есть очень клёвый рецепт,завтра адаптирую его под Дюкана потом отчитаюсь,что получилось!

[Тата55]

Так с мужем и сыном, они каждый день на стадион ездят а я когда желание есть, обычно муж сам по себе бегает, а мы с сыном один круг бежим а второй круг идем быстрым шагом и болтаем:))) потом на детскую площадку и домой а к этому времени муж свои круги бегает:)))

Блиииииин,везет тебе Надежда-такая поддержка,а мои все время только жрать просят
Обещала я доче,что к лету похудею,куплю себе ролики(у нее есть) и буду с ней гонять.

[Nadulya]

Ужин вчера суп из сайры с краб.палочками два кусочка щуки потом два кусочка курицы тушенной с баклажанами по корейски. вес сегодня 84.5 завтрак кофемолоко дюлепешка с творогом обезжиренным. обед курица тушенная.

[Nadulya]

Так с мужем и сыном, они каждый день на стадион ездят а я когда желание есть, обычно муж сам по себе бегает, а мы с сыном один круг бежим а второй круг идем быстрым шагом и болтаем:))) потом на детскую площадку и домой а к этому времени муж свои круги бегает:)))

Блиииииин,везет тебе Надежда-такая поддержка,а мои все время только жрать просят
Обещала я доче,что к лету похудею,куплю себе ролики(у нее есть) и буду с ней гонять.

:))) ну кушать они тоже просят и не мало :)))) мы тоже в сентябре купили ролики у сына были сначала муж купил потом и мне прикупили (закрывался магазин спортивный распродажа была с 70% скидкой думаю судьба просто мне всегда нравилось как катаются но я жутко боюсь сама раз на коньках упала сильно) но я ни разу не каталась еще летом тоже буду учиться:)))))

[Nadulya]

Вот про рыбу сказала,я тоже рыбы захотела,купила сегодня филе хека,у меня есть очень клёвый рецепт,завтра адаптирую его под Дюкана потом отчитаюсь,что получилось!

Очень интересно :)))) новенький рецептик ждем с:)

[Nadulya]

приветик ужин вчера суп из сайры и краб.палочек и сырники 3 шт с чаем с молоком. перед ужином прошлась быстрым шагом 1 круг на стадионе сын не захотел бегать :) вес сегодня 83.8 завтрак кофе молоко три сырника и свекла отварная порезала кубиками добавила соль уксус и масло растительное ( что очень захотелось) обед сделаю курицу с тыквой в мультиварке.

[НатальяЯ]

Поздравляю Надежда,как у тебя отлично идут дела,молодец!!!Продолжай так же!!!