Мария,не переживайте так сильно. Очень мало информ.какой рост у вас?я так понимаю стартовали с 80 кг?вы ведете пищевой дневник?как часто кушаете?не голодаете случайно?у меня вес тоже не так быстро уходит как того хотелось бы,но я считаю это лучше чем ничего

Атака 6 дней - 2,2 кг.

Поздравляю!!!!

За неделю 2 кг. была на Атаке, перешла на Круиз.

С понедельника по пятницу - 3 кг. Из них за три дня Атаки - 2,5 кг!

За две недели два кг. Пока с начала круиза так и идет - в неделю один кг. (Это если не нарушать )На неделях когда приходится принимать участие в застольях каких-нибудь, тогда отвес меньше или по нулям, хоть и от диеты не сильно отступаю. На любом праздничном столе будет мясо и овощи(это конечно не по- дюкану свинину жрать, но лучше любого мяса кусок и овощи, чем салат с майонезом и торт) - на следующий день - ЧБ и все будет ОК! У меня кстати первая десяточка Окружающие стали замечать изменения - это придает еще больше сил. Всем удачи в похудении!

девчонки, как здорово! вот бы и мне кило в неделю, а то и два... Жду, короче, когда мне тоже можно будет взвеситься и что-нибудь там увидеть :))))

Атака 5 день из 6: -2,5кг

Я тоже голосую за свинину и долой майонез! Но результат на нуле 2 недели - сказалась армянская свадьба! А еще вчера на ночь соленой рыбки натрескалась. Может вода задержалась? Попробую взвеситься завтра утром.
Самое обидное - осталось совсем маленько, силы уже покидают сладенького хочется!

+400 пресловутые КД сделали своё дело. Но внешне все уже стали замечать,что худею