закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 203

Re: от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...

01 ноя 2013, 16:39

Sseta писал(а):Ольга!!! :Yahoo!: Поздравляю!!! :Rose: Скоро новые циферки на весах появятся!!! :Yahoo!:

Ой Светик, отстаю от линеечки , посмотрим, что будет завтра


Re: от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...

01 ноя 2013, 16:46

<ОльгаР=< писал(а):Сегодня минус 1000
догнала прежние значения. итого 95.3
Коктейль оказался вполне приятным на вкус)))


Поздравляю с отвесом! Тоже надо попробовать :scratch_one-s_head:


Re: от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...

01 ноя 2013, 17:04

luytui писал(а):
<ОльгаР=< писал(а):Сегодня минус 1000
догнала прежние значения. итого 95.3
Коктейль оказался вполне приятным на вкус)))


Поздравляю с отвесом! Тоже надо попробовать :scratch_one-s_head:

Попробуй, но только как твой желудок? все же после больницы... а имбирь и перец не навредят?


Re: от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...

01 ноя 2013, 17:21

<ОльгаР=< писал(а):
luytui писал(а):
<ОльгаР=< писал(а):Сегодня минус 1000
догнала прежние значения. итого 95.3
Коктейль оказался вполне приятным на вкус)))


Поздравляю с отвесом! Тоже надо попробовать :scratch_one-s_head:

Попробуй, но только как твой желудок? все же после больницы... а имбирь и перец не навредят?


Имбирь с весны пью и перец не страшен, я ж с давлением лежала. А так я здорова яки конь :smile3:

Еще повоюем похудеем на здоровье!


Re: от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...

01 ноя 2013, 17:24

luytui писал(а):
<ОльгаР=< писал(а):
luytui писал(а):
<ОльгаР=< писал(а):Сегодня минус 1000
догнала прежние значения. итого 95.3
Коктейль оказался вполне приятным на вкус)))


Поздравляю с отвесом! Тоже надо попробовать :scratch_one-s_head:

Попробуй, но только как твой желудок? все же после больницы... а имбирь и перец не навредят?


Имбирь с весны пью и перец не страшен, я ж с давлением лежала. А так я здорова яки конь :smile3:

Еще повоюем похудеем на здоровье!

тогда пробуй- совет- взбивай миксером, ложкой плохо перемешивается, я еще добавила ваниль для вкуса и сах зам и выпила с удовольсьвием)))


Re: от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...

01 ноя 2013, 17:52

Ольга, таки ура!!! С отвесом! Темп отличный! :Rose:


Re: от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...

01 ноя 2013, 20:17

Olgita писал(а):Ольга, таки ура!!! С отвесом! Темп отличный! :Rose:

спасибо))) выпила коктейль посотрим, что там покажет завтра)))


Re: от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...

01 ноя 2013, 21:10

<ОльгаР=< писал(а):
Olgita писал(а):Ольга, таки ура!!! С отвесом! Темп отличный! :Rose:

спасибо))) выпила коктейль посотрим, что там покажет завтра)))



Завтра целый день в гостях, после завтра отведаю!

Завтра должно быть лучше и двинем линеечки к заветной цифре! :victory:


Re: от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...

01 ноя 2013, 21:36

luytui писал(а):Завтра должно быть лучше и двинем линеечки к заветной цифре! :victory:

:good: :good: :good:


Re: от 120 до 70... Долгая дорога, ищу попутчиков...

01 ноя 2013, 21:46

luytui писал(а):
<ОльгаР=< писал(а):
Olgita писал(а):Ольга, таки ура!!! С отвесом! Темп отличный! :Rose:

спасибо))) выпила коктейль посотрим, что там покажет завтра)))



Завтра целый день в гостях, после завтра отведаю!

Завтра должно быть лучше и двинем линеечки к заветной цифре! :victory:

На ночь перед сном надо заняться визуализацией))) ложимся на спину, руки вдоль тела, ладошками вниз, локти чуть отставлены от туловища, ноги на ширине плеч. Начинаем считать дыхание. Вдох- выдох- двадцать, вдох-выдох -девятнадцать ... и так до одного... в процессе счета расслабляем тело, начинаем с мышц лица... лоб, щеки, челюсти. Обратите внимание как напряжены мышцы лица, а мы и не замечаем... потом расслабляем шею, плечи, руки, спина, ноги.... А теперь представляем светящийся шар в районе живота, мы его мысленно берем в руки и подносим к голове и крепим свет как фонарик к голове.А теперь освещаем себе дорогу и идем к красивой деревянной или железной двери, представляем какие у двери украшения, ручки петли... открываем дверь и входим в красивый сад... кругом цветы... розы, лилии, сирень... капельки росы блестят на листочках и в них сверкают лучики солнца... идем через сад по дороге из желтого кирпича и в тенистом углу сада видим зеркало. смотримся и видим себя стройной и красивой....Это не простое зеркало, а волшебное, оно помогает сбываться местам.Достаточно посмотреть в зеркало и увидеть там свою мечту - оно поможет их исполнить.)))


Ответить

1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 203