Блондинистый дневник :)

[Olgita]

а я поняла, что их. мерная ложка- это эквивалент чайной -кофейной, 4 таких ложки= 1 столовая. то есть 1 стандартная чайная ложка без горки= столовой ну или просто насыпте в чайную ложку 4 мерных и увидите сколько получится)))

Оль, да, скорее всего так и есть, их мерная ложечка = чайная

[Olgita]

65-й день круиза, БО
Вес 60,1 кг (-0,2) Ура! Вернулась к линеечке наконец-то! Грузчики сегодня забыли ко мне зайти…..
Завтра уже точно жду циферку 5!!!

Рацион:
2 кофе с молоком 0%
10.00 – блины из овсяных отрубей, индветчина 3%, цикорий, сахзам
12.00 – кофе черный
13.30 – 3 куриные котлетки, небольшая печеная свекла, творожок 0,1%, немного тыквенного десерта, вода
16.15 – тыква с лаймом и Годжи, кофе с корицей
18.30 – немного индветчины 3%, 2 крабопалки, творжок 0,1%, сыр Валио Полар 5%, чай Канкура, половинка сахзама
22.00 - половинка стейка семги, 160 грамм кефира 0,1%

Итого:
2 ст.ложки овсяных отрубей
2 ст.ложки ягод Годжи
28 грамм сыра Валио Полар 5%
Молочка: 550 грамм
Спорт: Только колдовство

Последний раз редактировалось Olgita 01 ноя 2013, 21:14, всего редактировалось 2 раз(а).

[Asja]

Привет красавицам-блондинкам!
Я вот тоже тут с шиповником купила, по мне, так он симпатичней, чем простой - такими прямо сахаринками, а без шиповника - какой-то порошок в баночке. Я его мало, правда, пользую - в выпечку в основном.
Ольчик, как твой испанский? Я вот думаю, может, тоже на очные курсы какие походить, но только с нового года.
Когда будем завязывать с сигаретами или уже?

[<ОльгаР=<]

Желаю скорейшей пятерочки)))

[настенька123]

Привет. Немного вмешаюсь насчет белья " скала" я носила их год ( потому что купила 3 пары в део-шоп по акции). Так вот что могу сказать лично за себя, обычные леггинцы , никакого чудо эффекта я не заметила, хотя почти из них не вылезала, вот так

Год? Целый год и никакого эффекта?!?!
Ужас какой. А у меня знакомая говорит, что от них эффект потрясающий, она очень довольна. Может индивидуально все и здесь? На кого то действует на кого то нет?!

Ой, ну честно, я не верю , у меня много кто их носил, похудения точно не было, кому то показалось что кожа лучше, ну а там, смотри сама, носи , может тебе раз и помогут.. Индивидуально все.

[настенька123]

У меня одни остались, не сильно потрепанные:)но что то , пока не пришла я к ним:) люблю спать без штанов)

[Olgita]

Привет красавицам-блондинкам!
Я вот тоже тут с шиповником купила, по мне, так он симпатичней, чем простой - такими прямо сахаринками, а без шиповника - какой-то порошок в баночке. Я его мало, правда, пользую - в выпечку в основном.
Ольчик, как твой испанский? Я вот думаю, может, тоже на очные курсы какие походить, но только с нового года.
Когда будем завязывать с сигаретами или уже?

Аня привет! Давно ты не заглядывала.

Он и правда совсем как сахар, сахаринками, ага

Испанский хорошо. Вот типа экзамен задали, завтра буду делать. Вообще конечно я мало учу... надо больше времени языку уделять.
Идея с очными курсами мне нра. Все лучше, чем самой с собой да и быстрее и эффективнее наверное будет

С сигаретами будем завязывать скоро Пока недонастроилась еще. На самом деле все больше склоняюсь к мысли, что, чтобы стать действительно свободной от сигарет, а не держаться потом всю жизнь, мне потребуется помощь. Боюсь, не смогу сама. Сегодня даже звонила уже в центр психокоррекции, но трубку не брали. Может короткий день сегодня.
Но я дозвонюсь, все узнаю и запишусь к ним. И чем скорее, тем лучше. Уже очень хочется стать наконец-то свободной! Прямо реально какое то нетерпение появилось))

Как у тебя дела? Как там твой ПВ?

[Asja]

ПВ снижается. Переползаю на Консю. Сегодня 4 месяца, как дюканю. Завтра - АПЕЛЬСИН. Лежит и ждет. Жди, я иду!

[Olgita]

Желаю скорейшей пятерочки)))

Пасибки!

Привет. Немного вмешаюсь насчет белья " скала" я носила их год ( потому что купила 3 пары в део-шоп по акции). Так вот что могу сказать лично за себя, обычные леггинцы , никакого чудо эффекта я не заметила, хотя почти из них не вылезала, вот так

Год? Целый год и никакого эффекта?!?!
Ужас какой. А у меня знакомая говорит, что от них эффект потрясающий, она очень довольна. Может индивидуально все и здесь? На кого то действует на кого то нет?!

Ой, ну честно, я не верю , у меня много кто их носил, похудения точно не было, кому то показалось что кожа лучше, ну а там, смотри сама, носи , может тебе раз и помогут.. Индивидуально все.

Настен, как раз в то, что от них можно похудеть, я вообще не верю. Не может этого быть. Да и для похудения у меня есть Дюкан)))
Я хочу, чтобы кожа подтянулась... у меня как то кожа на животе не алле выглядит не понятно с чего, я уж не так сильно похудела.. и живота как такового и не было
Ну и целлюлит на попе-ляжках никто не отменял.
Если хоть немного штаники помогут, буду рада

[Olgita]

ПВ снижается. Переползаю на Консю. Сегодня 4 месяца, как дюканю. Завтра - АПЕЛЬСИН. Лежит и ждет. Жди, я иду!

Вау! Апельсин это круто!
Я очень рада за тебя! Умничка, как пожелала, так и достигла!!!