закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 58 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2013, 23:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2013, 10:45
Сообщений: 71

Не в сети
По минимуму будет сложно так как я организую друзей на сюрприз и там тематика пиццы... блин. Хотя бы мою колу-зеро можно. Сьем один треугольничек. И я делаю два торта- шоколадный и яблочный. Думаю может кусочек яблочного это меньшее зло. И в тот день побегаю километров 8-9. Надеюсь поможет :)

_________________
Мой дневник - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7857


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2013, 16:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2013, 10:45
Сообщений: 71

Не в сети
Сделала вот такую запеканку (рецепт помоему отсюда)

Запеканка
В силиконовой форме (у меня вышло 3 таких "стаканчика"):
1 пачка творога 200 гр
2 яйца
2 ст. ложки отрубей
Соль, сах.зам

Белки взбила в густую пену
Все остальное смешать а потом смешать и с белками.
160 градусов на 30 минут.

Делала без сах. зама чтоб пить со сладким чаем. Как по вашему сколько сах зама можно добавить чтоб они были сладкие в меру? У меня сах зам сок агавы или что то в этом роде

_________________
Мой дневник - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7857


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2013, 16:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4664

Не в сети
я про такой сахзам не знаю... у меня фитпарад...

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2013, 21:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2013, 12:24
Сообщений: 4908
Откуда: Москва

Не в сети
И я не знаю - у меня жидкий Милфорд.

_________________
Изображение
Похудела с 17/06/13 на 20 кг.
Здравствуйте, гости, золотые мои!
viewtopic.php?f=18&t=7351


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2013, 09:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2013, 10:45
Сообщений: 71

Не в сети
Сегодня - 68.2
Жду не дождусь следущего "чуда" семерки.
Сегодня надеюсь успею сделать оксисайз, а то работа а потом лекция, возвращаюсь домой в 22 вечера :(

_________________
Мой дневник - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7857


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2013, 14:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2013, 12:24
Сообщений: 4908
Откуда: Москва

Не в сети
Дождешься непременно!))))
Саша, а почему ты линеечку не сделаешь?

_________________
Изображение
Похудела с 17/06/13 на 20 кг.
Здравствуйте, гости, золотые мои!
viewtopic.php?f=18&t=7351


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2013, 15:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2013, 10:45
Сообщений: 71

Не в сети
потому что не разбираюсь в этом
а где ее делать? Тоже в настройках?

_________________
Мой дневник - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7857


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2013, 15:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2013, 10:45
Сообщений: 71

Не в сети
Вот, созрела до добавки фотографии :)

_________________
Мой дневник - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7857


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2013, 16:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4664

Не в сети
rysalo4ka писал(а):
потому что не разбираюсь в этом
а где ее делать? Тоже в настройках?
Саша! чтоб сделать линейку, нажми на мою.... потом, как сделаешь, то ссылку опять в подпись! фотка клевая! хоть понятно с кем общаюсь...-)))

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок русалки: от 76.4 к желаемым 62 (сейчас - 68.7)
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2013, 16:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2013, 10:45
Сообщений: 71

Не в сети
И с кем же? :)

Это помоему с последнего похода... Теперь уже скоро прохладно будет, так что месяца 4 никуда ходить не будем

_________________
Мой дневник - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7857


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 58 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: