Привет, вот я о том и подумала, поэтому сегодня ем курогрудку :) просто стараюсь не перегружать желудок, отруби в виде каши оставила сегодня на вечер.

Привет, вот я о том и подумала, поэтому сегодня ем курогрудку :) просто стараюсь не перегружать желудок, отруби в виде каши оставила сегодня на вечер.

поздравляю!

Настён, а что это за сыр такой?!

ну да фруктозу на круизе нельзя ну ладно, что не специально, то не считается...ты ж не знала, что там фруктоза впредь будь внимательнее!
0 кал, без сахара, без жира - чаще бывает просто рекламной приманкой...очень часто в таких продуктах есть подвох
я одно время подсела на творог ростагроэкспорт, на котором было бААААльшими буквами написано "обезжиренный" и красовался НОЛЬ % на всю упаковку...в составе только угли и белки...а сейчас они немножко изменили упаковку и ВДРУГ в составе появилось, что жира там "не более 1,8%" а ведь 2 года они об этом умалчивали...

Честно признаюсь такой творог я ем часто, еще с первого захода на Дюкана) проблем от него не было. Сейчас очень много второго где пишут "обезжиренный" но чаще он все таки 1.8% , насчет сыра, я его покупаю в продуктовой аптеке, он по вкусу как приправа а-ля магги , им что нибудь посыпать можно для разнообразия.тофу себе еще прикупила с паприкой, завтра наверное буду есть.. А насчет напитка то что выпила, я уже не переживаю, в конце концов, я же не литр выпила, а совсем немного.

Насть, вот ты говоришь, что проблем от творога не было...а может в этом и есть вся проблема твоих заколдованных 60 кг?!
Я, кстати, на стабилизации начала набирать именно когда этот творог стала есть по 2 пачки вечером. Думала, ну это ж обезжиренный творог, с него же нельзя потолстеть...а он сволочь ещё тогда тааакой вкусный был, что одной пачки мне прям не хватало...
Мы тогда с девченками анализировали моё меню и кроме как на этот творог подумать от чего и объемы и вес ползли - больше не на что было...Так что ты с ним осторожнее...Неизвестно, что в него добавляют и из чего он сделан.
Ещё очень критикуют дмитровский творог. Животного белка там совсем якобы нет. Так что от него похудения ждать тоже не стОит, только застои, а то и привесы

Нет, 100% не от творога, организм помнит вес.. Так вот я была весом 52 очень долго, после лечения по женски очень долго была в весе 60-62 он никак не хотел двигаться , видимо мой рубеж какой то , год назад на дюкане я его доканала до 58.5 и все, понеслась душа в рай( это моя ошибка.. Но объемы у меня были в два раза меньше чем сейчас, вот так чудеса..а потом и вовсе 70 кг стала, а дальше и за 70 ушла.

Как ты делаешь зеленый сыр?


Не переживай, фруктоза в нас периодически и так попадает и ничего страшного. Главное, что не постоянно! 150 грамм вообще фигня.

Я его ( сыр зеленый никак не делаю). Я покупаю его и посыпаю им что то типо ширатаке, честно говоря так себе..

Вот

Думаю сделать завтра обмеры , хотя повода нет ..