Хватит жрать - джинсы плачут

настенька123

Привет Маруся, рада видеть :Rose:

ну не такая уж ты и нарушительница, мы тут сами без тебя все в привесах сидим..

Olgita

настенька123 писал(а):

Привет Маруся, рада видеть :Rose:

ну не такая уж ты и нарушительница, мы тут сами без тебя все в привесах сидим..

Мару$ya

Olgita писал(а):

настенька123 писал(а):

Привет Маруся, рада видеть :Rose:

ну не такая уж ты и нарушительница, мы тут сами без тебя все в привесах сидим..

девченки, в пятницу оооочень много вечером съела и по количеству и по тому, чего не надо было есть...так что нарушительница ого-го...
но сегодня вроде бы продержалась на белках...почти 10 часов уже...надеюсь - не сорвусь...

Мару$ya

......не сорвалась :Yahoo!:

воскресенье таки выдалось ЧБ :boast:

но видно перебарщила с солью, сегодня проснулась опять вся опухшая, глаза как у черепашки и на весах до фига :cry:

опять вывалилась за линейку - 61.7 :girl_cray2:

вот жеж блин вода, вода, кругом вода...
а вчера ведь была паинькой :boast:

::::::::::
спорт - 45 мин степ-аэробики+немного пресс - да,
ходьба - 20+20+30+30 мин - да
ЧБ день - да
а сегодня не выспалась, голова болит, тошнит... всё ФУУУУУУ, короче

Мару$ya

Цитата:

Я всегда встаю на весы....с котом.Независимо от результата кот-"прожорливая скотина!",а я .... "молодец!"

Olgita

Мару$ya писал(а):

Цитата:

Я всегда встаю на весы....с котом.Независимо от результата кот-"прожорливая скотина!",а я .... "молодец!"

Мару$ya

у меня как обычно отвес 900 гр :mosking:

вчера:
утреннее кардио с Дж.Майклс - да
правильное питание - да
вечерний спорт - аэробика - да
ходьба - так себе, туда-сюда + 20 мин
завтра будет срыв - иду вечером на ДР, поэтому сегодня, как завещал великий Я.Брин у меня ЧБ день...силовой трени завтра днем, конечно, не получится :pardon:

работа блин...но сегодня вечером силовую треню и утренюю зарядку завтра обязуюсь сделать... :training1:

настенька123

Мару$ya писал(а):

у меня как обычно отвес 900 гр :mosking:

вчера:
утреннее кардио с Дж.Майклс - да
правильное питание - да
вечерний спорт - аэробика - да
ходьба - так себе, туда-сюда + 20 мин
завтра будет срыв - иду вечером на ДР, поэтому сегодня, как завещал великий Я.Брин у меня ЧБ день...силовой трени завтра днем, конечно, не получится :pardon:

работа блин...но сегодня вечером силовую треню и утренюю зарядку завтра обязуюсь сделать... :training1:

Отличный отвес!! Поздравляю :yes4:

Olgita

Маруська, молодчина!!! :good:

С отвесом! Нет, с отвесищем!!! :derisive:

ezther

Цитата:

но сегодня вроде бы продержалась на белках...почти 10 часов уже...надеюсь - не сорвусь...

Оч. понравилось :laugh3:

Сразу вспомнилось : "Нам бы только ночь простоять да день продержаться".
Из «Сказки о Военной Тайне, Мальчише-Кибальчише и его твердом слове» :girl_dance:

Полезли новые и креативные идеи :girl_crazy:

,что надо бы кроме линеек и часики диетные ввести :Yahoo!:

Хватит жрать - джинсы плачут

Кто сейчас на форуме