Мне в вс лететь на 4 дня а другой город к бабуле на др.. Не представляю как там от всего отбрехиваться... Я то полна энтузиазма, но ведь обидаььсч будут

Машик, привет!
а почему у тебя атака такая дооолгая была? неуужеле сайт так расчитал?

а про эт у тебя попишу

совсем никакой фитнес не помогает?
а так мазаться, мазаться и еще раз мазаться, чтоб немного помочь шкурке, потерявшей эластичность
самое простое и незаморочистое, на мой взгляд и финансово не дорогое это серия фитнес кафе, скраб для тела с кофе, гель для душа и крем от целлюлита. они идут по линиям для активного похудения, для закрепления результата ил как-то подобно называются. мне они очень нравятся если финансы позволяют, так как совсем недешево, то продукты кларанс для похудения, эффект классный с самого начала еще бы классно физио процедуры (душики, массажики, прессо), так как от них зрительный эффект еще тот, что повышает мотивацию и не дает свильнуть с пути вот после такого комплекса уже можно и к косметологу на обертывания и ты.пы.

Привет! Я столько дневничков пересмотрела, что уже запуталась. Твой читала в том числе. Еще подумала, какая девочка хорошенькая и фигурка пропорциональная, сбросит вес-будет вообще конфетка ))
Мы с тобой почти с одного веса начинаем, и до 75 идем. Эх. .. начала бы я на месяц раньше.. . ну что есть, то есть.

Кстати, насчет живота. Попробуй массаж жесткой щеткой, скраб, контрастный душ, увл крем. Регулярно. У тебя кожа молодая, подтянется. Не спеши тратить деньги у косметологов. У меня подтянулся, доче правда 5 уже, а вот кожа не эластичная и все же фартука нет

Ой девочки спасибо за советы, за добрые слова, за поддержку!!!

Вот купила крем, согревающий для похудения!! Вернусь домой хочу обертывания поделать...с горчицей и медом!!!И скраб кофейный сделать!!!!попробую...а то вообще как то пузень бесит!!!Да еще и растяжки!!!!Но конечно ребенок дороже!!!Я еще второго собираюсь!!!вот рожу...похудею....после второго...и пойду наверно на лазерную шлифовку!!!очень уж результаты нравятся!!!!


А атака была долгая....Я сначала начиталась просто в инете...,что рекомендуется если лишний вес больше 20кг то тогда 10 дней!!! а 11 сам собой получился..тк овощей разрешенных не было дома!!!А потом уже нашла где на сайте можно рассчитать, Дюкан сказал 6 дней!Я вот подумала,вот дудучка!!!
Но за 6 дней у меня не много ушло....2 кг где то...Но мне достаточно легко это все далось..я салатики себе делала разрешенные...супчики(бульоны)

Я пока держусь...у родителе я сама готовлю...в принципе все едят то же что и я,только еще с гарниром...(я его не ем)ну и к чаю всякое вкусное!!!

Держись!!!Представь какая будешь красивой, стройной, как все будут тебе говорить, какая ты молодец!!!так здорово похудела!!!!
Я вот планирую в мае фотосессию...к дню рождению дочери и к моему обновлению..хочу платье шить!прическу...макияж....Меня это очень стимулирует!!!!

Сегодня я достаточно плотно уже позавтракала!!!

Яйцо варенное
2 бутера с дю-хлебом и сыром (9%)
2 кр.палочки
кофе!!!

На обед у меня был рыбный бульон с яйцом и зеленью
Чай

На ужин
Рыба
Морские гады
Чай и что бы не сорвать...мои при мне нагло ели мороженное 2живые конфеты без сахара!!!

Читаю и узнаю себя я тоже стремлюсь похудеть к двухлетию малыша

А когда вам 2 годика???Нам 5 мая!!

Сегодня 1 БО день!!!

Завтрак
яичница с помидоркой
кофе

Обед(у меня гости,но будет все разрешенное!!!)

курица запеченная
салат из св.овощей с лим.соком
салат Мечта(кр.палочки, яйцо, св.огурец, шампиньоны, петрушка, заправила творог+йогурт+соль)

к чаю делала тортик

Ужин

еще думаю...
наверно курица и творог...(еще и свекры вечером приедут на ужин)

Во общем нос к верху...я ем только то что можно!!!!!(Это самовнушение!!!)

ООО!!!Завтра у меня месяц круиза....,а я даже и не узнаю сколько минус....Взвесится смогу только в воскресенье...и то не на своих весах!!!