закрыть X
1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 76
13 ноя 2013, 10:14
Анка писал(а):Быстрая ходьба в течение получаса, вода сразу сливаться начнет
13 ноя 2013, 10:30
Такой позитив от тебя, заряжающий 
(ничего, что я на ты?) Насчет физических нагрузок - отдельный респект 
Меня подход Дюкана очень расслабил, раз можно просто ходить, значит можно и не напрягаться особо 
Но хожу я упорно, через день на дорожке 
Ну и вряд ли бы я физкультурничала, если ходить не получается. Короче, успехов, хорошего настроения и, конечно же, отвесов 
13 ноя 2013, 16:10
14 ноя 2013, 10:32
Spam писал(а):спасибо за оценку позитивности)))))
воды ушло всего 200грамм... итого 90.8 то есть все равно в плюсе. обидно ужасно. какая-то долбанная долма, и главное, мало ее было. и уже 3й день топчусь на месте, 17го будет месяц как я на диете, так хотелось для ровного счета иметь -5кг, но видимо не дотяну(((((
14 ноя 2013, 11:54
14 ноя 2013, 12:48
Spam писал(а):да никак если честно.
те же 90.8, это при том что 2 ЧБ дня сделала...
но правда мебель утром не выносила, может это мне картинку и попортило.
вообще с мебелью ерунда совсем началась...
мне вообще хорошо в этом деле помогает кефирная активия. но вот какой затык:
-утром допустим не сходила, пить активию срательную перед работой как-то точно невесело, поэтому иду на работу, на работе унитазы казеные занимать тоже както не хочется... ну а вечером когда прихожу, думаю уже о том, что на ночь молочку пить не стоит.... замкнутый круг.
в итоге все равно раз в 2-3 дня пью ее вечером чтобы все вынести. но это же не дело... надо каждый день ходить
). Вот для моего организма - это классно. 
Ну и где логика??
14 ноя 2013, 13:00
Ingenerika писал(а):Spam писал(а):да никак если честно.
те же 90.8, это при том что 2 ЧБ дня сделала...
но правда мебель утром не выносила, может это мне картинку и попортило.
вообще с мебелью ерунда совсем началась...
мне вообще хорошо в этом деле помогает кефирная активия. но вот какой затык:
-утром допустим не сходила, пить активию срательную перед работой как-то точно невесело, поэтому иду на работу, на работе унитазы казеные занимать тоже както не хочется... ну а вечером когда прихожу, думаю уже о том, что на ночь молочку пить не стоит.... замкнутый круг.
в итоге все равно раз в 2-3 дня пью ее вечером чтобы все вынести. но это же не дело... надо каждый день ходить
да, это не дело! у меня как-то с этим проблем нет. наоборот даже как-то! вчера прочитала статейку о том, что у тех, кто бросил курить, микрофлора кишечника меняется. там селятся бактерии, которые способствуют набору веса. вот, думаю это правда. с тех пор, как я бросила (года 2 уже) каждый день с утра сижу на толчке с несварением. а вот с этапа Атаки - все более менее (один день даже мебель не выносила, вот радость-то какая
А вчера я учудила! Съела горбуши малосолёной и запила закваской кисломолочной. Вот ураган был
Когда читала принципы этой диеты, как-то царапнуло мое сознание, что нужно есть мясо, рыбу и молочку. но наверное эт я одна такая умная забыла, что селёдку молочком запивать неззя
Тем не менее! Сегодня 3-й день ЧБ, и несмотря на последствия вчерашней трапезы, сегодня привес в 200 г!
14 ноя 2013, 13:19
Spam писал(а): а про вес, я вообще думаю, может это организм уже к КД готовится? кто-то писал что за 10 дней уже может начать копить.... может у тебя также?
А в прошлый раз КД вместе с Атакой пришли, дней на 7 раньше положенного 
14 ноя 2013, 13:41
Ingenerika писал(а):Spam писал(а): а про вес, я вообще думаю, может это организм уже к КД готовится? кто-то писал что за 10 дней уже может начать копить.... может у тебя также?
непонятно получается. сначала организм копит - перед, потом - во время, а после есть ровно неделя, чтобы похудеть (т.е. вся вода выйдет). И как же тогда?! надо обдумать
Я думаю что это после срыва организм не отошел еще. а может запасается жирком? надо почитать че-то умное!
Вот понять не могу (не знаю у кого спросить даже): я сорвалась и наелась конфет, а они а) шоколадные, то бишь сахарные;
б) жирные.
как и что переживал организм? может он подумал: ну её нафиг, такую не постоянную, буду копить жир??!
я вот как не читаю, то у девчонок под "срывом" понимается превышение ДОПов, или еда не из списка разрешенных продуктов (что по сути своей верно), но шоколадных маньяков пока не встречала.
Прости, что пишу очень много: сижу на работе и не работается
14 ноя 2013, 15:04
Spam писал(а):и ты не сравнивай худеющих с центнера, и худеющих с 60 кэгэ)))))
у каждого организма свои особенности
1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 76
