Натали, ты знаешь, я сразу всю пачку не просеивала, так что сказать количество не могу точное. Девочки на форуме пишут, что примерно дней на 20. Первая пачка у меня была из хлопьев 4-х зерновых. Вот из них вышло мало, наверное на неделю хватило только. Хотя на них много осталось, так что я их оставила на всякий случай, чтоб еще просеять, мало ли что. А вот из овсяных получилось прям с первого раза заметно больше, примерно раза в 3. Я даже обалдела сначала.
А просеиваю через металлическое сито. Не знаю крупное или мелкое. я их других не видела, мне кажется они все одинаковые. Так что давай тоже присоединяйся, будем вместе хлебушком хвалиться.

А я сейчас готовила тунисский омлет с баклажанами (рецепт вычитала вчера в какой-то газете). Ой, облопалась, такое впечатление, что меня сейчас разорвет.
Завтра попробую приготовить кексики с сайта. (Натали, я не дразнюсь) Как раз сегодня купила для них силиконовую форму, а то ходила вокруг этих формочек уже два года, думала купить или нет, но вот диетка подтолкнула.

Оля, завтра (вернее уже сегодня) куплю и буду сеять!
Рецепт в студию!!! Я вчера тоже омлета натрескалась, такое же было ощущение!

Рецептик весьма простой. А называется он еще по-моему маакуда, только раньше я такой видела с картошкой-пюре, а тут как раз подвернулся с баклажаниками любимыми.
В общем, баклажан наколоть в нескольких местах вилкой и запечь в духовке или микроволновке, очистить от кожицы. Готовый баклажан очистить от кожицы и размять вилкой. 1 луковицу мелко порезать и на медленном огне обжарить (я добавляла воду, чтоб не подгорел). Затем к луку добавить 1 зубчик чеснока измельченного. Потом добавить лук-чеснок к баклажанам, посолить, поперчить, ... я еще добавила свежую кинзу. 2-3 яйца взбить с солью и перцем, если кто-то любит перченую пищу. Добавить яйца к баклажанам, всё хорошо перемешать и на 2 каплях масла испечь омлет, обязательно закрыть крышкой.
Ну вот примерно такой рецептик.

А вообще из баклажанов больше всего люблю овощной шашлык, от огня овощи приобретают обалденный вкус и запах, как впрочем и мясо.

Вкусно описываешь, обязательно попробую на БО!

Купила Нордик, завтра буду сеять и чего-нибудь печь!

Ох, ну и наэкспериментировалась я вчера . С утра делала сыр, честно сказать мне не очень понравился, может что-то не так сделала, но у меня получился ярко-выраженный вкус яичного желтка. В общем пока он лежит в холодильнике, ждет своего часа.
Еще делала кексики, вот с ними вышло более удачно.
Потом еще делала сосисочки "Натурпродукт", правда из говядины, но вчера уже не влезло, так что пробовала их сегодня. Вкусняшка, очень сытные.
Ну а под вечер делала десерт "Пенная вечеринка". Ох, вот это божественная еда, никакого мороженого не надо.

Результаты на весах радуют. Вчера было минус 300 гр, а сегодня 500 гр. Всего с начала диеты минус 6,1 кг.
Ох, как же я рада этой вкусной и действенной диетке.

Ну ты великий кулинар!!!
Кексы по какому рецепту? Я сегодня тоже планирую сделать.
Поздравляю, замечательный результат!!! Так держать!!!

Да уж, кулинар я еще тот . Это у меня вчера просто было вдохновение. А так практически две недели питалась запеченным в духовке мяском или курочкой, рыбкой и морепродуктами. Ну и молочкой. Так что захотелось чего-то вкусненького.
Вот рецепт кексиков http://dukandiet.ru/keksiki/ , но только формочки лучше использовать совсем маленькие.
Ладно, поскакала я в киношку собираться на Мушкетёров.

Оля, спасибо, пошла печь. Крахмала нет, заменю какао+отруби!

Ой, чего-то сегодня я какая-то разбитая. Неделю сновидения одолевают, причем снится какая-то белиберда. Хочется уже так поспать нормально.

Вчера я прогуляла прогулку , если так можно сказать. Вечером так было лень собираться и идти в морозюку. Но сегодня я себе не позволю этого.