Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
18 ноя 2013, 16:13
Ух ты какой отвес! мне бы так)) Очень здорово! Поздравляю)
18 ноя 2013, 17:57
katyshka-93 писал(а): Ух ты какой отвес! мне бы так)) Очень здорово! Поздравляю)
Спасибо! И у тебя смотрю результаты тоже не плохие. Катюш, главное настрой и соблюдение всех правил ДД и всё получится. Вы все сейчас молодые ( у меня сын твой ровесник) упорные.
19 ноя 2013, 12:59
Перешла на правильное питание и осознала, что у меня из правильного ЖРАТЬ - ТО НЕЧЕГО))) 46 день круиза (19.11.13) ЧБ Завтрак: брауни + кофе с молокомПерекус: сыр (26 гр) + говядинаОбед: куриный рулет + зелёный чай с лимономПерекус: салат ( крабовое мясо, яйцо, лук, йогурт натуральный 50 гр) + чизкейк зебраУжин: говядина деликатесная + зелёный чайИтого:
20 ноя 2013, 11:35
Если принцесса, сидящая в башне, начала поправляться, значит в башне начал работать лифт… 47 день круиза (20.11.13) БО Завтрак: брауни + кофе с молокомПерекус: куриный рулет + помидоры свежие + зелёный чайОбед: говяжья лепёшка + салат(пекинская капуста, помидор, огурец,яйцо, йогурт натуральный)Перекус: йогурт фруктовыйУжин: запеканка из цветной капусты с говяжьим фаршемИтого:
21 ноя 2013, 07:03
Последуй мудрому совету! 48 день круиза (21.11.13) ЧБ Меню:
1-ый завтрак: чай с молоком (50 гр)
Завтрак: брауни + кофе с молоком (50 гр)
Перекус: сыр (27 гр) + говядина деликатесная + кофе с молоком (50 гр)
Обед рулет куриный + кетчуп + зелёный чай
Перекус: яйцо вареное, говядина деликатесная + зелёный чай
Ужин: куриная отбивная + лук тушёный на воде + чай зелёный
Итого: ДОП - сыр, какао
Молочки: 250 гр
Последний раз редактировалось
Ольга72 21 ноя 2013, 13:26, всего редактировалось 2 раз(а).
21 ноя 2013, 07:41
как мне твои эпиграфы нравятся
21 ноя 2013, 12:47
Велена70 писал(а): как мне твои эпиграфы нравятся
Спасибо! Они , мне кажется тоже в какой-то степени, мотивируют не бросать начатое, взглянуть на себя с другой стороны, задуматься!
21 ноя 2013, 15:57
Велена70 писал(а): как мне твои эпиграфы нравятся
Дада поддерживаю! Мне тоже очень нравятся)))
21 ноя 2013, 16:10
katyshka-93 писал(а): Велена70 писал(а): как мне твои эпиграфы нравятся
Дада поддерживаю! Мне тоже очень нравятся)))
Привет Катюш, как дела? Как отвесики?
21 ноя 2013, 16:23
Ольга72 писал(а): Привет Катюш, как дела? Как отвесики?
Привет! Да че то как то печально
то вверх, то на месте, когда ж вниз то
Powered by phpBB © phpBB Group.Artodia .
то вверх, то на месте, когда ж вниз то
