я фото уменьшаю....в самой стандартной программе!!!в пэинте!!!там пиксили ставлю 1500или 2000. там есть ограничения по размеру...по моему до 2мб

Спасибо доберусь до компа и попробую, а то с планшета никак

После 2 чб на весах -900 но не очень радуюсь, завтра жду привеса хотя даже чувствовала как вчера вода уходила, не знаю доживем увидим

Сегодня была крайне удивлена рассказом одной знакомой она тоже сидела на ДД её возмущению не было предела расказывала как ей плохо было, тошнило , голова болела, кружилась и тд, вобщем не диета а мучения выдержала 5 дней атаки и 1 БО после стала на весы и увидела +600, всё время голодала т к рацион очень ограниченый и пришла к выводу что это какой-то оазводняк так и хочется сказать таким людям все что о них думаешь и настучать по голове, а потом понимаешь что у тебя-то все получилось, а они просто лузеры такие для себя сделала выводы девочки, умницы, не остановливайтесь на достигнутом худеем вместе и у нас все получится

Мне то же всякую хрень несли, типа голодно. Ну свари курицу и съешь целиком, вот и сытая будешь. Я вообще не голодная на этой диете. Если хочу сладкого, готовлю десерты.

... Привет!
Ты знаешь, я после недели диеты с такими же мыслями, как твоя знакомая.
Но моя ошибка в том, что первые 3-4- дня у меня реально мало было еды.
Потом я решила кушать почаще. Но все равно! Сегодня встала на весы - а у меня плюсы(((
Руки не опускаю, верю, что у меня все получится. Но пока как-то мало результатов совсем.
Единственное, что заметила - мне кажется, объемы мои становятся меньше - по одежде чувствую. Но вес стоит.

А где твой дневничок? Что ты кушала?

JenniferVel не надо расслабляться только вперед за хорошим результатом

Ой сладости это моя слабость наверное лишние кг их заслуги