Я добьюсь своего!!!

[Александра2014↑↓]

Еще не забывай, молочку не превышай 800г. А на БО днях помни 40% овощей и 60% белков! Консервами и краб. палками не злоупотребляй. На ночь лучше не кушай молочку и овощи, чисто белки советую, вот и все)

молочки я вообще стаканчик кефира 0% пью и все))) А с 18-00 ничего не кушаю) вода и кефир)

[katyshka-93↑↓]

Еще не забывай, молочку не превышай 800г. А на БО днях помни 40% овощей и 60% белков! Консервами и краб. палками не злоупотребляй. На ночь лучше не кушай молочку и овощи, чисто белки советую, вот и все)

молочки я вообще стаканчик кефира 0% пью и все))) А с 18-00 ничего не кушаю) вода и кефир)

Если бы я ничего не кушала после 6, я бы с голоду умерла))) если учесть, что я ложусь спать в 00-01

[Александра2014↑↓]

Еще не забывай, молочку не превышай 800г. А на БО днях помни 40% овощей и 60% белков! Консервами и краб. палками не злоупотребляй. На ночь лучше не кушай молочку и овощи, чисто белки советую, вот и все)

молочки я вообще стаканчик кефира 0% пью и все))) А с 18-00 ничего не кушаю) вода и кефир)

Если бы я ничего не кушала после 6, я бы с голоду умерла))) если учесть, что я ложусь спать в 00-01

ну тогда да=))) я в 23 сплю уже)

[Александра2014↑↓]

Я вот на счет весов подумала...у меня - электронные, а если купить механические?? только у них погрешность 1 кг, а у электронный 100 гр....но таким образом я не вижу настоящего своего веса=(

[katyshka-93↑↓]

Я вот на счет весов подумала...у меня - электронные, а если купить механические?? только у них погрешность 1 кг, а у электронный 100 гр....но таким образом я не вижу настоящего своего веса=(

Нее механические это прошлый век. Знаешь, если на моих весах так дрыгаться, то вес тоже будет меняться, да это и из курса физики понятно. Поэтому просто прямо вставай, выпрямляйся и смотри вперед, тогда и не сможешь скакать с пятки на мысочки.

[Александра2014↑↓]

Попробую...=)

[Александра2014↑↓]

Взвесилась щас 94,3=))))))))))) так это больше пол-литра воды выпила в течение последнего часа=)

[katyshka-93↑↓]

Взвесилась щас 94,3=))))))))))) так это больше пол-литра воды выпила в течение последнего часа=)

Поздравляю! Когда ты наконец сделаешь ссылку на дневник и линеечку?

[Александра2014↑↓]

У меня была линеечка,а потом она перестала быть линеечкой и стала ссылкой и всё(

[Александра2014↑↓]

Всё, есть и линеечка и ссылочка)