Девочки, привет! А я вот решила написать, и понять, одна я такая или нет. И есть ли у кого-то схожие чувства, ощущения и мысли. Вообще диеты я переношу достаточно легко. И никаких приступов неистового желания шоколада у меня не бывает. Сидела и на низкоуглеводной, и на японской. Пробовала дни голода (когда вообще ничего, кроме воды+плюс потом выход из голода 2 дня). И нормально. Голова ясная, энергии много, про еду мыслей никаких не было. На Дюкана села 13 ноября, уже на 2-й стадии. Ушло около 3 кг. Визуально немножко сбросила. НО!!!! ощущения у меня ужасные. Хочется все время есть, причем хочется трэшатинки (не помню, когда я последний раз ела фаст-фуд), я раздражительная, немножко заторможенная. И либидо тоже того...на спад пошло. Мне не очень нравится много готовить, дороговизна диеты, и такое количество мяса, но ради фигурки-мечты я смирилась. И готова терпеть. Но вот именно, что ТЕРПЕТЬ! Кстати, постоянно хочется что-то себе купить из одежды. Просто так) Хотя все есть) В общем, борюсь как могу. И уже на грани. Как скрасить будни абсолютно травоядного по сути своей человека, стремящего к своей цели, и сидящего на диете?
мне кажется что все проблемы в голове. и с головы нужно начинать их удалять. а тело это только инструмент. сперва с этой диетой нужно подружиться мысленно. полюбить ее, поверить в нее.
Да, согласна, что желание обновок для женщины естественное) но не каждые же 2 дня) я объективно вещи носить не успеваю! да причина даже скорее не в этом. Как то вот не удается мне прикоснуться к дзэну и расслабиться и получать удовольствие!
Глубоко ИМХО, если сама основа диеты вызывает отвращение - это не Ваша диета. Это все равно, что ярому мясоеду пытаться жевать траву. Я в своем время пробовала, результат - отвращение к ряду овощей, которые до этого я хоть как-то могла есть. Почему именно Дюкан? Сидеть на этой диете придется достаточно долго, несколько месяцев, потом закреплять результат (с тем же белком-белком-белком каждый день), потом пожизненно чисто белковый четверг. Будете мучиться и терпеть?
TiLi писал(а):мне кажется что все проблемы в голове. и с головы нужно начинать их удалять. а тело это только инструмент. сперва с этой диетой нужно подружиться мысленно. полюбить ее, поверить в нее.
Привет. Я узнала о дюкане вообще из юмористической передачи. Зашла, начала читать,смотреть фотоотчеты девочек и меня как переклинило. Хотя я легче сидела бы на какой нить овощной а не на мясной. Но таракан он и в африке таракан и я только на Атаке скинула 6 кг. А щас просто смирилась и худею. Найди стимул. Не новые вещи а худей что б их заработать. Мы семья среднего достатка, и соблюдаем диету в ее дешовом варианте. Не курогрудь а окарока, креветки раз или два в месяц и тд. И мне муж как может так и мативирует- вещами и деньгами. За скинутый кг по 100 рэ и 30 рэ если не нарушаю диету( под честное слово и принято это соглашение всего 4 дня назад). В моей копилке 620 рэпока. Если до 20 декабря я похудею до 70 кг то муж даст мне 5000 на шопинг.
как старожил и староел позволю себе вставить пять копеек.
если невкусно - зачем вам тогда дюкан? есть миллион диет предполгающих одну траву. насилуя себя вы не получите ничего кроме проблем. гораздо логичнее подобрать диету на которой сидеть приятно. ну или хотя бы не противно. а "от природы травоядному" прямая дорога в веганы а не в дюконавты. имхо.
зы. помню, был тут товарищ, который тоже пришел с рассказом что "курица без каши противно, мясо без овощей воняет, отрубями не наедаюсь, а больше ничего не помогает". жаль, слился и дневник удалил, забавный был парниша.
я на диете с 4 января... через месяц пойду на стабилизацию... для меня эта диета сплошное мучение... я конечно травоядная, но раньше мясо иногда ела... 1-2 в неделю.. щас приходится есть его каждый день... трудно... но другого придумать пока не могу..
