Обычная водка))) лучший вариант)))

а то что спирт не помог не считается* водка поможет? а то мне в будни некогда этой хренью заниматься, вот будут выходные.....

извини сослепу пропустила))) Я такой спиртом оттирала))) Это что ж за такой за скоч убойный? Остался еще уксус... Хотя если там силиконовая основа, то его ничего не возьмет...

может ЭТО даже не скотч называется. там верхняя часть плотная очень. вот она снялась а клей остался...

Первый отвес за 5 дней круиза -300 гр. И это я только почитала про аццкий коктейль, что же будет если я его выпью?

Консервированная рыба в собственном соку - входит в список. Вообще любоя рыба в списке, невзирая на жирность, потому как рыбий жир полезен. А растительное масло (оливковое) есть ДОП, то есть допустимый продукт, (наравне с йогуртом фруктовым 125гр или крахмалом кукурузным 1 ст.л, или какао и иже с ними), коих можно в день 2 (выбери любые 2 и списка ДОПов, и не превышай). Задержка воды - это как раз то, с чем мы боролись на атаке, т.е сливали лишнюю воду, оттого и отвесы были значительные. 9гр соли задерживает 1 литр в воды в организме (читаем книгу). так что солить можно, но умеренно, и на ночь желательно поменьше (по опыту бывалых), если утром хочешь увидеть отвес. А пить воду надо, и побольше. Вода воду гонит.


Какой у тебя бизнес, если не секрет? У меня тоже магазин в Украине есть небольшой, рулю дистанционно, не скажу что сахар. Но всегда предпочту что-то свое труду по найму, от которого давно отвыкла) Начиная свое дело, понимаешь, что это и риск, и страхи, и вложения, и работа с людьми, но это и свобода. Мне тут написала отличное, когда расклеилась: в школе жизни нет каникул. Так что все пройдет, и это тоже!

Ну будем считать что я около 1 л масла и употребила, я вообще забыла что его можно добавлять:)
Бизнес строительный, мы и производители (3 своих системы перегородок) и продавцы, перегородки и мебель. Персонала около 30 человек. Я пока не ощутила свободы. ДО декрета работала наемным сотрудником в другом бизнесе. Тогда нам с мужем казалось что нам не нужно вместе работать. Глупости. Я ему нужно и из декрета на год раньше я вышла потому что он выл что помощь нужна. Короче тяготы бизнеса я на себе ощущаю постоянно, а кайфа еще ни разу. Согласна что эта школа, где нет ни отпусков ни каникул ни больничных.
Но я пока не смогла себя уговорить что это навсегда. все витаю в облаках. Хотя работу делаю которая всегда нравилась, финансы и аналитика. Видимо потому что финансы в минусе я депрессую:) Муж не вникает в эти тонкости и оптимистичнее реагирует:) Ладно, это все фигня. Главное чтоб все были здоровы. Я уже ночью проанализировала ситуацию и понимаю, что сырость развела не из-за ситуации на работе, а потому, что муж на 4 дня уехал:) На ночь детьми обложилась и отлично спала:)

Атака у меня получилась более чем скромная по отвесам, потому что я же ведь ДО Дюкана 2 недели была на бессолевой Японке. Принцип похож, но просто она короткая, можно фрукты, но практически считается безуглеводной. вот я воды лишилась еще там:) и набирать воду не боюсь, потому что я в сутки выпиваю больше 3-л. А вода воду гонит, это правда:)

Отчетик ежедневный
Завтрак Кофе с молоком+1 ст.л. отрубей
Второй завтрак 1 вареное яичко
Обед Винегрет: 1 свекла, 1 морковка, жменя шампиков, 1 соленый огурец. 1 ч.л. масла на заправку.
полдник: 5 см ливерки
Ужи н куриные котлеты, квашенная капуста 1 ст.л. с горкой заправленная легким сыром 0,2 жирности

Привет. Решила оставить у тебя отпечаток лапы.

А ты симпатичная, и дети у тебя лапочки)
Желаю удачи и успехов)