Наталь, ооо, пошло дело. Поздравлю тебя с отвесиком. Так держать. ОрганизЬмЬ привык, что подкормки не будет и дальше откидывать салу пошел

Так молоко пить и не нужно , его в виде добавки - кашу сделать или в омлет. А к стевии я тоже никак не приноровлюсь.

А мне вот нормально стевия..не скажу что прямо в восторге. Но нормально.

А Нату поздравляю с долгожданным отвесом!!!

Ната, с отвесиком!!!!!
Тю, а я наоборот мечтаю стевией затарится Может мне и пойдет.
А молочко я в кофе добавляю, ну и в десерты и выпечку, а так даже не додумалась его пробывать

Дэушки, вечер добрый!
Сумасшедшая неделя, завтра всех в лес, буду спать и отдыхать.
Ну опять меня с 98.9 на 99.1 кинуло сегодня. Но, во-первых, начались КД, во-вторых, заметила уменьшение жирка в определенных местах. Так шта... пусть худеется дальше!

Линейку не трогаю, надоело )))))))

Рацион не пишу. Не нарушаю, Как и предписано белка побольше, Овощей поменьше. Молочка минимум вообще. С рецептами не извращаюсь, особенно с десертами - организма не требует, хватает и простого и не сладкого. Вот своим чуть ли ее как в рЭсторане готовлю, новые рецепты пробую. С каком то смысле мне это заменяет недостаток в своем рационе...

Пасиб )) назад вернулось временно )))))
Может и подойдет тебе, тут, как я вижу, ну оооочень разные вкусы. Как говорится, на вкус все фломастеры разные. Вот хвалят рецепт "ох, вах, ну офуфеть торт, лучше натурального, вкуснее".Ну я давай себе варганить, предвкушая как под чаек... да не во вред. Но какая же гадость! Ну не могу я есть "торт", состоящий, например, из крахмала. Индивидуально это, меня вот блевать, простите, тянет от крахмала, в прямом смысле. Не переношу, как оказалось. И не в руках дело, а в перенлсимости видать.

И правильно ! Нафиг нам эти тортики, сегодня с крахмалом скушаешь, а завтра захочется обычного.
Я страшный любитель сладостей, но на диете специально не пеку дисерты (не считая желе), тренирую силу-волю, хочу искоренить эту плохую привычку. Потом начнется - съем малюсенький кусочек, конфетку - и понеслась...
Моя кума вообще не любит сладостей, как-то прихожу, а у неё в мусорном ведре половина торта валяется. У меня глаза на лоб , как так... а она - после гостей стоял-стоял в холодильнике , уже наверное испортился.
Вот и нам нужно к этому стремиться !

все в голове
я в 15 лет убедила себя в том что не люблю клубнику. Принципиально не занималась клубникой на даче. ни полола ни собирала. Я по сей день клубнику не ем:) 4-5 ягод за сезон:)
так же я не ела торты. вообще. я когда сына носила так на сладкое потянуло, умирала просто за трюфельными конфетами. и пошло поехало

Наташ, так я равнодушна к сладкому. Скажем так, раз в месяц пробивает, пару дней, а в остальное время я вон пеку торты и раз 50 на них просто смотрю, открывая холодильник, пока семья не съест. В общем, тут мне легко.

TiLi, точняк. Как с собой договоришься