В добрый путь !!!

[TiLi]

TiLi, я вообще люблю когда на форумах много фоток, так интересней . Девочки конечно не очень балуют фотками, а так бы хотелось... (принять всем ко вниманию )

ой да, я тоже люблю фотки рассматривать, особенно ДО и после. Это очень стимулирует:)
а картинки с едой это завсегда хорошо:) Только не все умеют еду вкусно фотать, это отдельный талант:)

[Ptushka]

Ещё сбацала салатик-экспромт : курфиле отварное кубиками+листья салата+лук зел.+грибы обжаренные на капле олив.масла.
Пыталась пожарить блины на крахмале(рецепт по дюкану), но они намертво прилипали , получилась каша-малаша

Наташа, привет! салатик восхитительный , надо такой же сделать.

а блины... попробуй пожарить их на пекарской бумаге (если нет керамической сковородки - весчь!)
я часто жарю без масла на пекарской бумаге, такой способ еще французы давно придумали. На раскаленную сковороду кладешь бумажку, на нее продукт и жаришь - не прилипает, я пробовала (по крайней мере рыбу и зажарку в суп)

да, и про масло оливковое - подтверждаю! Дядюшка Дюкан ввел 1 ч.ложку оливкого масла в день (рекомендует лучше в чистом виде в салат или куда еще, не жарить на нем).

[Natik111]

Я вернулась, мои сутки оказались дневным дежурством, а в ночь завтра.
Новости у всех перечитала, умнички - такие отвесики хорошие !
А я вот никак не взвешусь, сегодня проснулась в 4.30 , на весы - а вес прежний 134,1 , я в панике... Потом окончательно проснулась , посмотрела в зеркало - ба, над глазами мешки, а в ногах такая тяжесть , что пришлось троксевазином мазюкать. Я ж вчера, после ночного дежурства уганялась до вечера, ещё и воды вечером с литр выпила. Так что я успокоилась, надеюсь завтра узнаю свой вес.
Главное объемы уходят ! Сегодня еду в город и по пути подтягиваю брюки, уже реально на размер похудела, особенно талия и ноги выше колен. Бока правда ещё не очень, но это мое самое слабое место. Талия уменьшилась на 4см, но во многом потому что у меня теперь нет проблем с перевариванием пищи. До диеты, от постоянных перееданий и вредной пищи , всегда мучило вздутие и проблемы с пищеварением, вот и ходила как барабан.

А ещё у меня улучшилась кожа. До диеты - морда красная лоснится вечно, а летом вообще убиться веником, о макияже не могло быть и речи, все тут-же сплывало. А сейчас смотрю - белокожая, прям аристократичная бледнолицесть, да и не лоснится , даже к вечеру. Хожу любуюсь на себя

От я соскучилась за форумом, скока настрочила

[AlinaD]

Привет, Наташкин. С возвращением. Завтра будешь ловить отвесики.

[Natik111]

О-о-о, Алинка появилась ! Приветик!
А я думаю где все ! Пятница-раслаблятница

[Natik111]

Я в растройстве, за три дня -300 всего . Буду надеяться что вода не вся ушла. Ешё я вчера целый день на ногах, и жидкости много пила.

И тут пришли грузчики (я поспешила и не дождалась их), так что вес 133.5 , за три дня -600. Уффф... я чуть не впала в хандру...

[AlinaD]

ну наконец-то, хоть ты сегодня с отвесиком. Проздравляю тебя, дорогая . Так держать

[Мариука]

Я в растройстве, за три дня -300 всего . Буду надеяться что вода не вся ушла. Ешё я вчера целый день на ногах, и жидкости много пила.

И тут пришли грузчики (я поспешила и не дождалась их), так что вес 133.5 , за три дня -600. Уффф... я чуть не впала в хандру...

Поздравляю! Хоть у кого-то праздник. Да и спешить не надо (а то грузчики могут обидеться, что их не ждешь ), я стараюсь в одно и тоже время взвешиваться.

[Ната7154]

Ну хоть тебя, да, поздравляем с отвесом! График красивый, стремительный! Любуюсь

[Natik111]

Спасибо девулечки ! Наконец все проснулись, а то все шарюсь сама, скучно без вас.

Девочки, кто делал печенку в молоке, подскажите. Я её сейчас замочила в молоке , а что дальше ?