Кошачьи бега

[Talvi]

Вообще нужно разработать чоткую математическую систему штрафов.

Да хоть по граммам. Типа одного дрыгоножества/рукомашества за один грамм углеводов и два рукодрыжества/ногомашества за один грамм жиров. Я щитаю, справедливо (хотя себе лично я бы увеличила раза в полтора или в два нагрузку). Если нарушение совсем большое, то подключаем аэробную нагрузку - каждые 5 минут быстрой ходьбы сверх обязательной за 100 сожратых калорий.

Тогда получаем вот что:
К примеру.
Двухсотграммовое яблоко содержит около 90 калорий и около 20 граммов углеводов. За 20 граммов углеводов полагается 20 любых рукодрыжеств (приседаний, подъёмов корпуса/ног, упражнений на бицепс, трицепс, квадрицепс и всё шо угодно).

Порция пломбира (70 г) содержит 8 граммов жиров, 15 граммов углеводов и примерно 150 калорий. Итого мы получаем 8*2 + 15 = 31 рукодрыжество плюс 5 минут быстрой ходьбы.

Шоколадка молочная (100 г) содержит 50 граммов углеводов, 35 граммов жиров и 550 калорий. Страшно уже, да? итого мы получаем 120 любых рукодрыжеств и 25 минут быстрой ходьбы. Лично мне после такого шоколадку уже не хочется.

Что общественность думает по поводу такой системы?

[TiLi]

Вообще нужно разработать чоткую математическую систему штрафов.

Да хоть по граммам. Типа одного дрыгоножества/рукомашества за один грамм углеводов и два рукодрыжества/ногомашества за один грамм жиров. Я щитаю, справедливо (хотя себе лично я бы увеличила раза в полтора или в два нагрузку). Если нарушение совсем большое, то подключаем аэробную нагрузку - каждые 5 минут быстрой ходьбы сверх обязательной за 100 сожратых калорий.

Тогда получаем вот что:
К примеру.
Двухсотграммовое яблоко содержит около 90 калорий и около 20 граммов углеводов. За 20 граммов углеводов полагается 20 любых рукодрыжеств (приседаний, подъёмов корпуса/ног, упражнений на бицепс, трицепс, квадрицепс и всё шо угодно).

Порция пломбира (70 г) содержит 8 граммов жиров, 15 граммов углеводов и примерно 150 калорий. Итого мы получаем 8*2 + 15 = 31 рукодрыжество плюс 5 минут быстрой ходьбы.

Шоколадка молочная (100 г) содержит 50 граммов углеводов, 35 граммов жиров и 550 калорий. Страшно уже, да? итого мы получаем 120 любых рукодрыжеств и 25 минут быстрой ходьбы. Лично мне после такого шоколадку уже не хочется.

Что общественность думает по поводу такой системы?

а че тут думать? наказания они не обсуждаются а выполняются:)

[пиражулька]

Наказания, как раз, пока что обсуждаются. Вернее, система наказаний)) Я - за. Да будет так.
Шоколада мне уже не хочется
Всех целую, обнимаю, ушла в загул. Постараюсь в эти два дня выйти на связь
Всем добра, отвесов и не нарушайте

[pepsık]

Я - ЗА! Шоколада тожа не хочу , а вот яблокииииии... Яблоки отработаю

Всех целую, обнимаю, ушла в загул. Постараюсь в эти два дня выйти на связь
Всем добра, отвесов и не нарушайте

Пирожок! не расслабляйся

[Птица Счастья Ив]

Я за кнут и пряник
Наказания за нарушения выполнять в интересах нарушивших- ведь именно им нужна красивая фигура!!!!

[pepsık]

Я за кнут и пряник
Наказания за нарушения выполнять в интересах нарушивших- ведь именно им нужна красивая фигура!!!!

Да , Птенчик, нам нада хфихуру
А вот пряники за тобой , я помню, что ты спец по медалькам и подаркам

[Анжелик]

Новеньких принимаете?
ЧЁ я тут должна делать, правила огласите пожалуйста?!

[pepsık]

Новеньких принимаете?
ЧЁ я тут должна делать, правила огласите пожалуйста?!

Уже тута? Значиц, как говорит мой племяш Андрюха, смаррриии:
Выкладывай свой сегодняшний вес и замеры ( посмотри там на первых страничках... хрудь-падхрудь-талия.......
По весам отчитываемся каждый день, по сантиметрам- раз в месяц ага..., если нарушаем, то признаёмся и отрабатываем косяки.... В общем, тут ещё процесс составления устава полностью не завершён, но суть панятна
Да, и сделай себе ещё одну линеечку для кошаков))))

[Анжелик]

у меня сегодня -200, ничегошеньки не нарушала ещё с начала системы, чёй то наверное время пока не пришло
Замерки сделаю, кошаков прилеплю

[Talvi]

Анжелик, привет. Что здесь происходит - написано в первом сообщении. Присоединяйся)

Тем временем, главный кошак в лице меня без зазрения совести жрёт самодельный белый шоколад. Вернее, собирается. Грамм этак 20. 20 г потянет на 6 граммов жира и 10 г углеводов, 110 ккал. То бишь 22 рукодрыжества и 5 минут быстрой ходьбы. Только заниматься этим я буду завтра, ибо сейчас я устал так жыть.