Сегодня пятница, день контрольного взвешивания. Вчера все-таки провела белковый день. И что я получила на весах сегодня? 70кг ровно.Это еще минус 1200 с прошлой пятницы.По мне так это не есть хорошо. Потому что красоты ни телу, ни лицу не добавляет. Однако ИМТ так еще и кажет лишний вес Значит организму еще есть что терять. Питание мое, по-прежнему, мало отличается от круизного, но это не потому, что я наступаю себе на горло, а потому, что мне всего хватает.Ну и тренировки не пропускаю.

Ирина! Увидела в одном из дневников про две пары очков. Я уже год обхожусь одними - просто вставила прогрессивные линзы. У меня верх стекол в очках -4 диоптрии, низ -1,5 (для чтения) можно и варианты с + . Не на радуюсь! Просто перевел взгляд и все в порядке. Единственное привыкала к ним несколько дней.и по ступенькам иногда спускаться нужно слегка опустив голову (а не взгляд) , чтобы видеть их в верхней части стекол...А раньше мучилась - на мониторе вижу в очках, а прочитать в справочнике - очки снять... и так целый день как мартышка... или в магазине читала этикетки поверх очков вид еще тот был!

Известное дело))) У меня потеря зрения небольшая, возрастная. А вот муж постоянно в очках и линзах. Еле уговорила его приобрести прогрессивные. Сделал, а приспособиться так и не смог. А так это изобретение очень полезное, это дааа))

Сегодня суббота.Устроила пир в маленьком ресторанчике. Стейк лосося- гриль, на гарнир жаренные шампиньоны, припущенные цветная и брюссельская капуста, морковь и соус бешамель, горячий хлеб с кусочком масла.На десерт шоколадный пирог( такой, когда внутри остается жидкий шоколад), вишневый соус, шарик ванильного мороженого.И две чашки капуччино. Надо ли говорить, что все было очень вкусно и красиво. Даже думать не хочу, какой привес даст все это завтра-послезавтра и сколько придется отрабатывать.

Ирина какой вкусный ужин у тебя был сегодня.......... аж слюни побежали. Ну а ты не переживай, тем более ты не очень рада твоему -1200.

Я когда получила первые очки несколько дней походила -аж до головокружения. Пришла в оптику..и они обнаружили что очки сидят на носу не под тем углом... переставили стекла в другую оправу (бесплатно)и... я сразу привыкла.

Да, Тань,приятно провела время. А с весом я договорюсь)) Как-никак, а +- килограмм допустимое колебание))

Ира, пир как таковой, т.е. правильный пир, однократный, не должен давать привесов. Главное - не продолжать банкет ))

Надеюсь на то, хотя в прошлый раз получила приличный плюс Скоро начнутся предновогодние корпоративы. Хочется показаться красоткой))) Муж жаждет

Ириш, афигеть- это ж ты на Консе уже 5 кг потеряла!!!!
Вот это да!!!!