Воскресенье...
Сегодня встав на весы ашалела +2кг
Неужто тушеная капустка с сердечками на ужин так меня плюсанула
Ну что ты будешь делать -надо сгонять. Буду целый день скумбрию запеченную хомячить да зеленым чаем запивать


такими темпами я и в следующем году круизить буду ......

Ну, Таня, это какая-то неправильная цифра,не расстраивайся! В следующее взвешивание будет лучше

Ой, Танюх, ну ты и шутница однако!
Никаких следующих годов!
Это организм тебя на прочность проверяет: мол я щас ей подкину задачку и посмотрю, как она её порешает)))
Так что, это мелочь, Тань, по сравнению с твоими грандиозными достижениями!

Ой Танча да в декабре все пойдём на консу, не переживай!!

Ира,Аня,Таня-спасибо девочки за поддержку

однако сегодня весы меня не порадовали, только 500гр слилось
Наверное мой организм впитал воду из окружающей среды неделю уже дожди идут у нас
будем продолжать борьбу с этим зверем
ЗАВТРАК:кофе,бутеры с сыром и семгой,белок от яйца.
2-й ЗАВТРАК: творожок,чай
на обед решу на месте и про ужин тоже не знаю ещё...

Танюх, прикольная теория!
Ну и правильно! Не мы же виноваты, правда?!
Я вот вся в отёках встала сегодня и с привесищем - ну просто форменная несправедливость!

Ну я же говорю-погода нам лишнюю влагу отдала
У нас сейчас мокрый снег идет Пришла с работы вся насквозь мокрая(зонтик не помог, ибо сие действо сопровождалось ветром )
Поставила в духовку ужин-сижу жду
У Танюшки-Птички сённи праздник-ПВ достигнут счастливая...
И когда мне буде тако ЩАСТЕ

Зараза не хотят последние килошки уходить никак...
Допы уже убрала Хожу по 1,5 часа...Чередую 1/1.В БО дни овощей уже минимум на обед, ужин 100% белок...
Чтобы ещё придумать ,может взяться за САССИ или Молокочай...Охохоюшки...

Вчера листала свои рецепты с первой странички ,даааа раньше я питалась разнообразнее и вкуснее и то вес уходил , а теперь всё вареная курогрудь или запеченная рыба

Танюш, привет!
Может спорт добавить для разнообразия? Без фанатизму конечно

тебе нужно встряску организму дать,мне сауна помогает