Привет всем, меня зовут Виктория, мне 29 лет, рост 160. На Дюкане второй раз, первый был около полугода назад, неудачно. В этот раз тоже чуть не бросила все после двух дней атаки 20,21 ноября 2013 г. На атаке ушло 1,5 кг, но, потом...(22) красное сухое вино и пол коробки птичьего молока сделали свое дело (((((. Думала все, но 23 утром решила продолжить. Многие могут воскликнуть, куда еще худеть! У меня на работе коллеги так и говорят ))))). Но.... Позволю себе оправдаться, каждая женщина знает свой комфортный вес. У меня это 50 килограмм. До беременности так весила. Причем все кг мои на " спасательном круге" держатся и никуда от меня )))). Ребенку уже четыре года, я овен- упертая ))))), поэтому за четыре года испробовала все что только можно в борьбе с этими четырьмя кг. Вот теперь Дюканю. Муж уехал в двухнедельную командировку, надеялась его по приезду удивить своими новыми формами, начиталась восторженных отзывов )))), но не тут то было, вес уходит по граммам. Думала мало, значит быстро.... Ошибочка вышла. Держаться трудно. Очень люблю пару раз в недельку бокал хорошего красного вина перед сном, ну ценитель я, что поделать, Франция, Италия.... Мммммм. И зефир.... Мммммм......посмотрим что из этого выйдет ))))))).

Мне помогает худеть бодифлекс

Еще и ко всему прочему КД наступили. Может поэтому так грустно (((((......

Доброе утро всем, всем!!!! А утро доброе, доброе!!!! Сегодня 52, аааааа, я очень рада. С утра бассейн и прогулка 40 мин.))))))))))

Это мой сегодняшний завтрак)))), шикарно, объедаловка))))

Сегодня 51,7. Это радует, но вчера очень устала, с утра бассейн, прогулка, вечером пилатес, свалили меня с ног в девять вечера и проспала я без зазрения совести )))))!!!!!!! ДВЕНАДЦАТЬ часов!))))))

Сегодня зарядка, прогулка и спокойное время провождения. Нужно восстановить силы))))

Привет всем! Сегодня 51,5. Каждый день уходит около250 гр. Надеюсь еще неделька и порадуюсь своему новому платью, 42 размера )))))сегодня прогулка пол часа и бассейн, правда детский)))))с сыночком)))))

Ну все, я съехала (((. Сегодня утром вес был 51,7 и это меня сломало. У мужа день рождения. Два бокала вина, виноград, сыр, яблоко, зефффффииииирррррр.... В общем капэц (((. Ложусь спать и не знаю с каким настроением встану завтра.... С каким весом ((((......

Может быть эта диета для большого количества лишнего веса, а четыре кило это надо монодиетами снова пытаться истребить((((???????ээээхххххх.....

Завтра с утра бассейн и прогулка, а вообще, я не ожидала, конечно привеса в понедельник ну ни как, т.к. в воскресенье почти ничего не ела- не хотелось, много ходила и вечером хорошенькая такая банька с веничком, почему привес? Не ожидала, расстроилась, наелась )))))

да, результатты диеты лучше видны на более тяжелых людях , но ПП и ЗОЖ ( правильное питание и здоровй образ жизни) никто не отменял ...А у тебя срыв за срывом.те ... В таких условиях никогда не получится удержать такой идеальнейший вес ( рост минус 110) Думаю,что тебе не моно-диета нужна, а просто более оптимально от спорта получать пользу, те точно знать,что есть ДО него и ПОСЛЕ и какие упражнения ТАМ делать. Да и проблемные зоны похудеют самыми последними ... Точечно ничего не уменьшается.
Почитай сайт Ярослава Брина - очень все "глянцевые" представления о похудении меняет и приводит к результатам.
http://brinblog.ru/diety-i-pitanie/
Как под него подстроить Дю-диету я написала в "Бринологии", ссылка на кот . в моей подписи.