Светочка, вот представляешь, да? Я взяла немного меньше, чем раньше варила. Четверть пачки 500гр. Но я никогда раньше не задумывалась ни над весом сырых, ни над весом готовых!

Ага, теперь пачка на месяц))). Хорошо, что Талви ликбез провела по поводу веса макарошек))

Да и я на всякий случай запомню

...

Так - ну пир, ЧБ, крахсод. А как питаться в остальные дни???? Как в БО??? Плюс фрукт и хлеб и некоторые мясы, которые теперь можно?

Да, Светочка, он пишет, что на третьем этапе по своему усмотрению можно употреблять белки с овощами как вместе, так и раздельно. Обязательного чередования нет. И плюс все остальное, что он добавляет и ты перечислила. И сыра кусочек.

Олик, я тебя последние 10 страниц не читала со своими проблемами... А ты уже консячишь во всю с макаронами! Вот скажи мне, скудоумной, крахмалистые прям с первой недели можно начинать? Или пока на овощах посмотреть, что у меня повылазит?

Я вот точно знаю - я макароны только с третьей недели позволю себе.

Миленочка, привет еще раз! Да я тоже первую неделю консячу)). Вот вчера первый раз ели спагетти. Хз, как они в моем сердце отзовуться на нашем весе скажутся. Да и пир на весь мир у нас уже был в первый же день. Завтра ЧБЧ, хочу с утра взвеситься ради интереса (один раз, дальше по пятницам), чтобы понять сколько привесилось и сколько уйдет за ЧБ. А так да, круиз закончился- дальше правила конси, с первого дня. У меня отлегло от того, что овощи не обязаловка, как то я их мало ем.

Светочка, ну можно сказать, что у нас с любимчиком с учетом пира и вчерашнего крахсода- первая экспериментальная неделя))))
Будем посмотреть результаты). Правда вот фруктов не было. И хлеба только кусочек (у меня).