Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилизации

[Львовна]

Татюш, привет!
Зашла сказать большое спасибо за поддержку!
Я вчера как то неожиданно для себя вечером пошла в спорт зал. Целый день думала, что сил нет, голова болела, настроение на нуле....а потом как то БАЦ...и ноги сами пошли...а какая то часть моего неуравновешенного сознания всё думала и сопротивлялась до последнего - а может не надо, ты ж не хочешь! а другая часть говорила - иди-иди, а то придешь домой, наешься, будешь себя ненавидеть, на след день плохо опять будет от обжорства и так по замкнутому кругу...ну в общем, дошла, позанималась и опять себя полюбила и тебя добрым словом вспоминала

Cпасибо, Марусик, ты молодчина,
сестрица мне как-то доказывала почему утром легче физрой заниматься: мозг не успевает задать вопрос хочется ли тебе туды или нет, а с утра мозги спят и лишних вопросов не задают. Так вот я думаю после рабочего дня мозгам тоже поспать в самый раз, а тело можно и нагрузить.

[Мару$ya]

мне утром тоже легче...даже не легче, а удобнее..
я когда не работала - каждый день в зал ходила...проснулась, позавтракала и пошла как на работу...

Так вот я думаю после рабочего дня мозгам тоже поспать в самый раз, а тело можно и нагрузить

мозг отдыхает и отключается однозначно...но видимо за день всё-таки накапливается усталось и уже тяжелее себя заставить куда-то идти..особенно когда зима, темно...но стОит только прийти и усталости, конечно, как не бывало...всё дело в лени и самоорганизации, я думаю..

[Львовна]

я с утра только зарядку 5 мин, но крепкую, вот когда остаюсь из дома поработать, тогда могу себе позволить или пробежаться или позумбиться с утра. Только я из дома работать не люблю.

[Мару$ya]

вообще не могу представить как дома работать всё-таки я очень не организованная...не смогла бы себя заставить
лучше буду на работе до ночи сидеть, но работу на дом не возьму..вот только сейчас осознала, что для меня дом - это убежище ото всех и место отдыха...если б ещё мама не искушала там со своими конфетами было бы вообще прекрасно

[Львовна]

вообще не могу представить как дома работать всё-таки я очень не организованная...не смогла бы себя заставить
лучше буду на работе до ночи сидеть, но работу на дом не возьму..вот только сейчас осознала, что для меня дом - это убежище ото всех и место отдыха...если б ещё мама не искушала там со своими конфетами было бы вообще прекрасно

у нас с тобой, Марусь, просто реалии разные: если я вовремя домой не уйду, меня дети вообще не увидят - так что сваливаю в 5, а в 8:30 опять к станку. Когда старшенькая к бабушке уезжала на лето, я на работе торчала в свое удовольствиею

[Мару$ya]

если дома ждёт семья, дети, то конечно...

[Львовна]

После дня благодарения вес в пижаме 53, пижаму снимать не буду, оставим ее как ореол загадочности, как Маруся скажет.
Идея дня благодарения (помимио философско-идеологической части) в том, чтобы наготовить так, чтобы потом 4 дня этим не заниматься, мне кажись удалось. Оглашу меню, вдруг кому пригодится, оно в общем очень здоровое:
Индейка с яблоками в пакете,
Овощи запеченые: сладкая картошка, турнепс, зеленая фасоль, цуккини - каждый по отдельности со своим набором пряностей.
Салат с фасолью белой - для вегетарианствующей девочки
Плов с коричневым рисом с грибами - для нее же
Клюквенная горчица
Клюквенный соус
Морковка по корейски - я сама делаю по рецепту с пакетика пряностей, только морковки кладу в 2 раза больше
Всякие солености включая селедку
Баклажанное соте (секрет в том, что если готовишь большую порцию, пара ложек масла - это совсем чуть-чуть)
Салат сельдерейный с фруктами
На десерт мороженное и пирог из сухофруктов (fruit cake но домашний).

[Мару$ya]

Идея дня благодарения (помимио философско-идеологической части) в том, чтобы наготовить так, чтобы потом 4 дня этим не заниматься, мне кажись удалось.

у нас на новый год такая же идея нарубить оливье и селедки под шубой чтобы на неделю хватило!
но учитывая, что оливье и шубу я не ем...то твое меню, Татьян мне очень-очень нра!!!

[Львовна]

Вчера мне пришла гениальная мысль, что с праздниками в этом году я почти отстрелялась - Ханука выпала одновременно с днем благодарения, такое было последний раз 150 лет назад. Паинькой я не была - день благодарения еще продержалась кое-как, а на ханукальную вечеринку так уматалась с готовкой, что сил сопротивлятся не было. До обжорства не дошло, но было все - и десерты ... но тут мой организм то ли воспротивился то ли потравился и со вчерашнего вечера я всю ночь скакала с младшеньким на пару. Результат - вес с утра как на линейке после 4-хдневных бесчинств. К мясу и рыбе сегодня я как-то не готова, сделаю молочно-яичный ЧБ. Хотелось бы на зумбу вечером если оклемаюсь...
Завтра лечу в Бостон на денек, йогурты с собой в самолет не возьмешь, а бутер с дюхлебом - вполне. Бывший начальник грозился ужином в морепродуктном ресторане, мне вполне поДЮходит.

[Батлерунья]

А ты кем работаешь? Вся така полетная... загадочная...