Мы будем жить теперь по-новому)))

пиражулька писал(а):Катюшка, поздравляю тебя с первой достигнутой целью! пусть следующая циферка дается тебе так же легко и непринужденно. я таааак рад за тебя, мой хороший!!! уиииииии

от тебя сегодня действительно лучи счастья через монитор во все стороны брызжут :taunt:

такая классная в таком настроении, я прям любуюсь :girl_dance:

спасибочки :yes4:

Вот это ДА!!! Еще не Ноавй год, а ты нас уже и порадовала! :Yahoo!:

Поздравляю!!! Новая цель? - даже не сомневаюсь в тебе!

Поздравляю со взятым весом)
Мне тоже от того, что Дюкан насчитал. до веса в норме по ИМТ ~~сра~~ худеть и худеть, бо в первый раз Дюкан насчитал 82, во второй раз 80, а сама я сейчас думаю дохудеть до первой семёрки и свалить на консолидацию. А вес в норме у меня с 74 начинается..

вы меня заинтриговали и я тоже решила посчитать какой ИМТ будет в 74кг. так вот, ровно 25(избыточный вес). так что много нас таких

Катюнь, с концом линейки тебя!!!
Девочки, милые, но ведь ИМТ расчитывается тупо исходя из весоростовых поаказателей, а у Дюкана всё-таки есть поправка на ширину костей, возраст и т.д. А в реальной жизни всё ещё сложнее - у меня когда вес становится меньше 75 кг мне никто не верит, что я столько вешу, потому что достаточно большая мышечная масса, а мышцы весят больше, чем сало. Забейте вы на этот ИМТ.

Empress писал(а):от тебя сегодня действительно лучи счастья через монитор во все стороны брызжут такая классная в таком настроении, я прям любуюсь
спасибочки

а еще я становлюсь спокойной и уравновешенной. правда, пока что ненадолго задерживаюсь в таком состоянии, но это уже прогресс)))
и таки да, берите мои лучи счастья, я со всеми поделюсь :tender:

Милена Эн писал(а):Вот это ДА!!! Еще не Ноавй год, а ты нас уже и порадовала!
Поздравляю!!! Новая цель? - даже не сомневаюсь в тебе!

спасибо за веру, я сама традиционно в себе не очень-то уверена :smile3:

пока идет череда хороших отвесов - окрыляет, сегодня делаю БО, надо организм поддерживать в борьбе с бациллами и если отвесы прекратятся - будет жаль :girl_sigh:

Talvi писал(а):Поздравляю со взятым весом)
Мне тоже от того, что Дюкан насчитал. до веса в норме по ИМТ ~~сра~~ худеть и худеть, бо в первый раз Дюкан насчитал 82, во второй раз 80, а сама я сейчас думаю дохудеть до первой семёрки и свалить на консолидацию. А вес в норме у меня с 74 начинается..

а я даже не высчитывала "норму", надо посмотреть, чтоб знать, к чему идти, на что примерно настраиваться :smile3:

Valentinka)) писал(а):вы меня заинтриговали и я тоже решила посчитать какой ИМТ будет в 74кг. так вот, ровно 25(избыточный вес). так что много нас таких

фсе, окончательно спокойно худеем дальше :wink3:

Sagittario писал(а):Катюнь, с концом линейки тебя!!!
Девочки, милые, но ведь ИМТ расчитывается тупо исходя из весоростовых поаказателей, а у Дюкана всё-таки есть поправка на ширину костей, возраст и т.д. А в реальной жизни всё ещё сложнее - у меня когда вес становится меньше 75 кг мне никто не верит, что я столько вешу, потому что достаточно большая мышечная масса, а мышцы весят больше, чем сало. Забейте вы на этот ИМТ.

спасииибо)))) ты, безусловно, права, но хочется иметь общепризнанный всеми расчетами нормальный вес :spruce_up:

В принципе, фанатизма нет, я с самого начала диеты мечтала о 75-77 кг, но тогда и окончание линейки невероятной фантастикой выглядело, особо с моими нарушениями. До сих пор осознания нет :girl_pinkglassesf:

пиражулька писал(а):а еще я становлюсь спокойной и уравновешенной. правда, пока что ненадолго задерживаюсь в таком состоянии, но это уже прогресс)))

не очень поняла, обычно была более взрывной? тогда это замечательный побочный эффект :smile3:

пиражулька писал(а):и таки да, берите мои лучи счастья, я со всеми поделюсь

поделииись улыбкою своей и она к тебе еще не раз вернется :dance2:

У меня сегодня отвес в 700 г, есть вчера не могла из-за сильной боли в горле - на воде с лимонным соком и подсластителем день прожила :smile3:

Пока не вылечусь - буду продолжать лимонный сок употреблять :smile3:

Сегодня начала с нормального дю-завтрака из запаренных отрубей с курогрудкой гриль и кефиром, воды с лимоном и подсластителем :connie_21:

О как! минус 700 - весомо! :good:

Но вот, больное горло, таки, не радует! Выздоравливай, Катюш!

Милена Эн писал(а): Выздоравливай, Катюш!

спасибо, приходится пить жутко сладкую микстуру :girl_devil:

я понимаю, когда нарушать в удовольствие, но это не оно))))))

отчет по вчерашнему питанию:

завтрак - отруби с грудкой гриль и кефиром
обед - квашеная капуста с грудкой гриль
ужин - салат из огурца/помидоры + творог + йогурт + оливковое масло
поздний ужин - куроноги

лимонный напиток - много в течение дня.

сегодня привес 500 г, 81.5 кг, не удивлена совсем :smile3:

вчера был ЧБ, уж не помню точно, что ела, но кроме лекарств и лимона нарушений не было. Спала маловато.
Стоим, закрепляемся, 81.5 кг :training1:

Мы будем жить теперь по-новому)))

Re: Мы будем жить теперь по-новому)))

Re: Мы будем жить теперь по-новому)))

Re: Мы будем жить теперь по-новому)))

Re: Мы будем жить теперь по-новому)))

Re: Мы будем жить теперь по-новому)))

Re: Мы будем жить теперь по-новому)))

Re: Мы будем жить теперь по-новому)))

Re: Мы будем жить теперь по-новому)))

Re: Мы будем жить теперь по-новому)))

Re: Мы будем жить теперь по-новому)))