Привет) у тебя хорошие результаты У нас с тобой параметры примерно одинаковые) Мой рост 167, начинала с веса 65.3 кг. Хоть хотела спросить...я за месяц всего 2 кг сбросила, за атаку вообще ничего не ушло (начала перед кд), это ведь очень мало? А ты печешь каждый день?

Воооо, я вот такого пира жду! Мне кажется,что буду готова пюре профитрольками любимыми заедать

Олюш, ты главное курить не начинай опять!
И знаешь же...Дорогу осилит идущий(в нам деле ползущий)

Уверяю тебя, Урсосан пить надо.Не знаю какую схему назначили тебе, Муж у меня пил 4 таблетки на ночь, 2 месяца. Взвесь ушла, теперь желчный анаэъхогенный, то есть чистый.У него то же изгиб.
По поводу сигарет, когда я бросила получила+10 кг. Я тебе клянусь, что сладкого не ела и шоколадками не заедала- не люблю я сладкое вообще. Аппетит больше не стал, я замещала водой. А вот сейчас у тебя происходит некие перестройки с переходом на консю.Во первых ты стала кушать те продукты, которые не ела, организм не вырабатывал на них ферменты , а тут пришлось.Были белковые дни- они гигрофобны- сильно воду гончт, подсушивая мышцы. Теперь водичка не утекает так сильно, но это нормально, тебе надо что б кожа пергаментом стала или все же упрогости хочется? Ты не смотри на литры - до 5 литров нормально. Объемы стоят вот это главное.

Марусь, шоколадки на ночь были в тот же день, что и пироги. До этого за неделю примерно тоже были шоколадки на ночь. Но это то я уже отработала белковым денм Так что пир был один - позавчера.

Вчерашний испанский омлет с картошкой был правда совсем маленький, размером 2 на 2 см, я его как нарушение и не считаю.

Так и со мной было этим летом. Бросила курить, за месяц набрала кило 4 и чувствовала, что меня прям распирает. Поэтому перепугалась и закурила обратно. Но я в ту попытку реально стала больше есть. Так что все было закономерно.
Я бросала курить еще лет пять назад, тогда не курила 2 месяца и прибавила 5 кг, и ела не больше ни на грамм, не заедала, ничего такого. А вес прибавлялся....

Согласна, что в организме что то происходит и действительно вес набирается сам, без нашей помощи)) Но этот процесс не бесконечен... я надеюсь...

Я читала, что у курящего человека никотин встраивается в обмен веществ и как бы подстегивает его. Когда никотин перестает поступать в организм, обмен веществ замедляется, так как никотин его больше не подстегивает. Естественно, при сохранении того же образа жизни, что и при курении, вес начинает идти вверх.
Но это временное снижение обмена, в итоге, с течением времени, обмен веществ налаживается и выходит на прежний уровень и без никотиновой подпитки.
Если я не ошибаюсь, то Дюкан в главе об отказе от курения пишет, что риск набрать вес длится 6 месяцев. Но я не знаю имеет ли он ввиду заедание или просто снижение обмена веществ.....

Где-то я слышала, что 2-3 месяца и обмен веществ налаживается...

Да!) Спасибо мой хороший!

Оль, спасибо! Мне прописали сначала по 1 капсуле 2 раза в день, затем по 1 капсуле 3 раза в день. На след. неделе уже заканчиваю и перехожу на хофитол. Его 2-3 недели и все.


Оль, за сколько времени 10 кг добавилось?

Ольга, права ты конечно! Я все понимаю..... страшновато просто
И кожу я хочу нормальную, а не пергамент. Я вообще на лицо красивее, когда пара лишних кг присутствует, а сейчас щеки ввалились.... уже все говорят, что хватит худеть.... никто ж не знает, что я уже месяц как не худею)))))

За год набрала..