закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 180, 181, 182, 183, 184, 185, 186 ... 219

Re: Танюша тоже дюканит, уже -20 кг.

30 ноя 2013, 10:39

Dari_Shanine писал(а):Танюш, привет!
Может спорт добавить для разнообразия? Без фанатизму конечно :smile3:

Привет,Даш.Спорт присутствует-три раза в неделю тенировки и игра в волейбол всего примерно 3 часа в день :pardon:


Re: Танюша тоже дюканит, уже -20 кг.

30 ноя 2013, 10:40

sneg писал(а)::drinks: тебе нужно встряску организму дать,мне сауна помогает :blush2:

Ох, уж и не знаю :pardon:
Но надо что-то делать :yes4:


Re: Танюша тоже дюканит, уже -20 кг.

30 ноя 2013, 17:03

А может допы Тань убрать? У меня был застой 3 недели. убрала допы временно и вес пошёл опять вниз.


Re: Танюша тоже дюканит, уже -20 кг.

30 ноя 2013, 19:39

Приветик,Танюшка... :friends:
По моему,тебе ничего не надо делать,двинется вес -ни куда не денется...А если устала,то переходи на консю,уйдут твои 2 кило и на более щадящем режиме...
Не загоняй себя в жёсткие рамки,не надо,дорогая...Зачем тебе из-за каких то пары кг так хандрить...Хочу снова видеть тебя задорной,активной,полной сил молодой и красивой девушки...Нет,даже не просто хочу,а ОЧЕНЬ ХОЧУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :kiss2: :kiss2: :kiss2:


Re: Танюша тоже дюканит, уже -20 кг.

01 дек 2013, 12:55

Grominka писал(а):А может допы Тань убрать? У меня был застой 3 недели. убрала допы временно и вес пошёл опять вниз.

Убирала я их,не помогло.
Буду продолжать до намеченного,а там видно будет!
koshechka писал(а):Приветик,Танюшка... :friends:
По моему,тебе ничего не надо делать,двинется вес -ни куда не денется...А если устала,то переходи на консю,уйдут твои 2 кило и на более щадящем режиме...
Не загоняй себя в жёсткие рамки,не надо,дорогая...Зачем тебе из-за каких то пары кг так хандрить...Хочу снова видеть тебя задорной,активной,полной сил молодой и красивой девушки...Нет,даже не просто хочу,а ОЧЕНЬ ХОЧУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :kiss2: :kiss2: :kiss2:

Привееетик,дорогая!Рада тебя читать!!! :friends:
Да, ты права надо просто продолжать... :yes4:
Всё беру себя в руки и вперед :friends:


Re: Танюша тоже дюканит, уже -20 кг.

01 дек 2013, 12:59

Всем привет!С первым днем зимы всех,а меня ещё и с профессиональным праздником! :kiss2:

Вес сегодня опять плюс итого за 4 дня +2 кг. от линейки...
Через неделю КД-буду валить на это :blush2: :blush2:

Кто обедает приятного аппетита!

сори...почему-то думала что рецепт этого салатика тоже у меня есть на первой страничке :blush2: :blush2: делаю я его почти в каждый БО день уже месяцев 6 :pardon:
исправляюсь:
САЛАТИК

100-150гр. творога(рассыпчатого или зернового)
1-2 помидора(смотря на размер).
2 листика пекинской капусты(можно заменить белокочанной )
заправка: 1ч.л. зернистой горчицы+1 ч.л. оливкового масла+щепотка базилика сушёного.
это так сказать база для фантазии, иногда я добавляю в этот салат-базу 1-2 крабовые палки, или кусочек ветчины, или куриной грудки...
всё до безобразия просто :yes4: и очень вкусно :good: :yes4:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
Последний раз редактировалось яТатьяна 01 дек 2013, 20:33, всего редактировалось 1 раз.


Re: Танюша тоже дюканит, уже -20 кг.

01 дек 2013, 13:25

привет из Гродно, а что за проф. праздник у тебя сегодня? а по поводу плюсов, так это тебе девочки правильно пишут, никуда они не денутся, точнее, наоборот, обязательно денутся, уйдут всенепременно, это они просто долго очень прощаются))))))


Re: Танюша тоже дюканит, уже -20 кг.

01 дек 2013, 13:31

halva_marusya писал(а):привет из Гродно, а что за проф. праздник у тебя сегодня? а по поводу плюсов, так это тебе девочки правильно пишут, никуда они не денутся, точнее, наоборот, обязательно денутся, уйдут всенепременно, это они просто долго очень прощаются))))))

Привет и тебе!
День юриста сегодня :yes4:

А про плюсы и сама знаю, да уж очень они назойливые-никак житья не дают :girl_haha:
Будем бороться :yes4:


Re: Танюша тоже дюканит, уже -20 кг.

01 дек 2013, 16:55

яТатьяна писал(а):Всем привет!С первым днем зимы всех,а меня ещё и с профессиональным праздником! :kiss2:

Вес сегодня опять плюс итого за 4 дня +2 кг. от линейки...
Через неделю КД-буду валить на это :blush2: :blush2:

Кто обедает приятного аппетита!

Ну вот опять вкусностями дразнишься :yes4: :good:

Я так понимаю рецепты куриного рулета с яйцом и пастормы на первой страничке?
а что за салатик?


Re: Танюша тоже дюканит, уже -20 кг.

01 дек 2013, 20:21

Танюха, не переживай, все образуется!!!!
А правда, что за салатик, хочу такой))


Ответить

1 ... 180, 181, 182, 183, 184, 185, 186 ... 219