Всем привет! Продолжаем отвешивать, как всегда скачкообразно, сегодня -400 гр, те 71,7.

Вот я и смотрю - вес-то в норме у вас, девушка (это может и раньше было, да я промухала ). Все равно - поздравляю, пусть и с опозданием.

Доброе утро, страна! Сегодня очередной скачок веса - 900 гр! Итого сегодня 70,8. Скачок наверное последний в этом цикле, тк дней через десять КД! Зная свой организм и график отвесов, готовлюсь к застою.

Не зарекайся, Ленчик, я тоже все думаю, что вес остановится, а он пока и не думает. Все возможно, уйдешь на Консу пораньше. Я этого всем-всем желаю, закончить Круиз побыстрее!

Анют, ну судя по твоему меню на консолидацию ты пока и не собираешься! Крахмалистое еще и не ела совсем, фруктиков что-то не видно... Я бы первым делом бы схрумкала бы яблочко и закусила бы все это мандарином мммм.. Пишу и слюни текут, ХОЧУ МАНДАРИНОВ, НГ как никак на носу!

Как это - примите у Шарикова майонез ? Ем я все, не сумлевайтесь, и яблоки, и апельсины, и вот с этой недели паста добавилась. Нетушки, все у нас имеется

Ан-нет! Сегодня утром еще 300 грамм отвалилось!

МОЛОДЕЦ!

Пасибо...

Вот и п"рошел четвертый месяц нашей диеты. Результаты потрясающие! Мой вес сегодня 69,8. А это значит, что я похудела на 20 килограмм. И вообще, я не видела на весах цыфер начинающихся с 6... более 10 лет. Самое суперское в этой диете, это осознавать, что все зависит полностью от тебя. Фотки выложу позже, выложить есть что, тк вчера ходили в сауну и боулинг, много фотографировались, и еще, самое приятное, я слопала пару мандаринов! Нарушала красным сухим, куда ж без этого, но привеса не ощутила, все хорошо, и вообще, уже очень хочется на консолидацию, чувствую, что готова к этому, так что еще две недели я на круизе и с 30 декабря я на консю, все равно вес и там нормально уходит. Мои об'емы уменьшились и за этот месяц, судите сами ( в скобках потеря за четыре месяца):
Об 99( -13)
Ож 101(-15)
От 82(-11)
ОпГ 87(-10)
Ог 100( почему-то больше бедер)(-13)
О ноги 56(-10!)
О голени 35(-3)
О руки 29(-6)
О шеи 35(-2)
Потеря лишнего веса за месяц - 4 кг, всего 20,2.