закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4

Re: Путь к совершенству

01 дек 2013, 20:58

Тань, куда ты пропала, как твои успехи на круизе?


Re: Путь к совершенству

02 дек 2013, 14:01

maruschen писал(а):Тань, куда ты пропала, как твои успехи на круизе?

Машенька привет :Rose:
Да я на шестом дне круиза :smile3:
Уезжала в гости- чуть не лопнула от гордости за себя :mosking:
Приехала со своей едой и не на что не польстилась.

За 5 дней круиза -0,900 не много , но все же не в плюс.
Добавила к утреннему бегу еще занятие по 40 минут комплекс упражнений Синди Кроуфорд.
Они мне очень нравятся,я когда их делаю начинаю чувствовать мышцы о существовании которых я не догадывалась :blush2: (например на попе)


Re: Путь к совершенству

02 дек 2013, 14:03

Еще начала готовить в пароварке , мне так нравиться.
Диету соблюдаю, совершенно точно, но вот очень хочется чего то маринованного страх.
А во всех солениях есть сахар :(


Re: Путь к совершенству

02 дек 2013, 14:08

Ясная писал(а):Машенька привет :Rose:
Да я на шестом дне круиза :smile3:
Уезжала в гости- чуть не лопнула от гордости за себя :mosking:
Приехала со своей едой и не на что не польстилась.

За 5 дней круиза -0,900 не много , но все же не в плюс.
Добавила к утреннему бегу еще занятие по 40 минут комплекс упражнений Синди Кроуфорд.
Они мне очень нравятся,я когда их делаю начинаю чувствовать мышцы о существовании которых я не догадывалась :blush2: (например на попе)

Танюш, привет. Ты такая молодец, что не польстилась на всякие вкусности :Bravo:
и почти кило за 5 дней, это ж очень даже не плохо :ok:
А спорта у тебя сколько, класс :good: у меня только забеги с коляской два раза в день :girl_witch:
А я сегодня помидорок нахомячилась, у меня первый день круиза :popcorm1:


Re: Путь к совершенству

02 дек 2013, 15:11

Мотивация — это своего рода фундамент, который заставляет и убеждает вас придерживаться диеты, а так же достигать поставленной цели и результатов. Сама мотивация должна быть очень весомой и придавать вам сил, оптимизма и уверенность в себе.

Вдруг подумала а что же для меня является мотивацией, она ведь нужна :yes4: А вдруг я через пару недель "сойду с пути истенного" :pardon:

Нашла пока промежуточную мотивацию- купила платье 46 размера.Решила как только постройнею для него выложу фото, что было что стало :yes4:


Re: Путь к совершенству

02 дек 2013, 15:16

maruschen писал(а): у меня только забеги с коляской два раза в день :girl_witch:
А я сегодня помидорок нахомячилась, у меня первый день круиза :popcorm1:

Поздравляю с началом круиза :Rose: Я тоже в первый день круиза омлет с помидорами ела :smile3:


:smile3: У меня тоже есть забег два раза в день правда не с коляской,мои из коляски уже выросли ), а в сад веду девчонок своих и из сада.


Re: Путь к совершенству

02 дек 2013, 16:35

Привет! Умничка , за 5 дней - 900 , это оочень хорошо ! Я вот месяц на круизе и вес стал медленно падать , качели в +- кг уже достали, хотя не нарушаю ((( Но все равно вес падает и это радует !!!!
А насчет зависти , узнаю в твоих коллегах несколько своих знакомых , да пусть хоть лопнут , а мы теперь будем красотками ))))


Re: Путь к совершенству

02 дек 2013, 19:28

Oxiborts писал(а):Привет! Умничка , за 5 дней - 900 , это оочень хорошо ! Я вот месяц на круизе и вес стал медленно падать , качели в +- кг уже достали, хотя не нарушаю ((( Но все равно вес падает и это радует !!!!
А насчет зависти , узнаю в твоих коллегах несколько своих знакомых , да пусть хоть лопнут , а мы теперь будем красотками ))))


Точно! Мы будем стройными!
Тебе совсем не много осталось (смотрю по линеечке)
здорово, замечательный вес и к 31.12.2013 !


Re: Путь к совершенству

03 дек 2013, 07:08

Танюша, привет! Как твои успехи? По линеечке все отлично! рада познакомиться! :thank_you:


Re: Путь к совершенству

03 дек 2013, 07:17

Точно! Мы будем стройными!
Тебе совсем не много осталось (смотрю по линеечке)
здорово, замечательный вес и к 31.12.2013

Точно точно! Будем!
Я уже не знаю как доползти до своего ПВ , так меееддено дело идёт , а я радовалась , когда 8 кг за первый месяц отвесила - думала теперь каждый месяц так будет :taunt:


Ответить

1, 2, 3, 4