Иду к 60

[geny]

Женечка, с долгожданным отвесом тебя! А что за фокачча? Рецептик плиз!

Спасибо большое
ООО, это такая вкуснотища от Юлии Атаевой
1 дневная порция, начиная с Круиза

40 г (2 ст. л. с большой горкой) муки из овсяных отрубей
20 г (1 ст. л с большой горкой) кукурузного крахмала
1 куриное яйцо (вес яйца без скорлупы 52 г)
75 г кремообразного обезжиренного творога "Вкуснотеево легкий"
45 мл жидкого обезжиренного молока
1/2 ст. л. псиллиума
1/2 ч. л. быстродействующих сухих дрожжей Саф-Момент
1/2 ч. л. разрыхлителя
1 г сахарозаменителя Фит Парад №1-7
1/4 ч. л. морской соли
Правда я отруби не перемалывают и частенько делаю без крахмала, но добавляю больше псиллиума.

[geny]

02.12.13
БО
Сегодня -700
Завтрак, обеды: печень куриная тушеная с овощами, фокачча, стакан кефира, кофе.
Ужин: маленькая вареная свекла, филе куриное.

Последний раз редактировалось geny 03 дек 2013, 07:16, всего редактировалось 1 раз.

[крошка-бабёшка]

02.12.13
БО
Сегодня -700

ого, поздравляю

[Lenchen555]

Женечка, с долгожданным отвесом тебя! А что за фокачча? Рецептик плиз!

Спасибо большое
ООО, это такая вкуснотища от Юлии Атаевой
1 дневная порция, начиная с Круиза

40 г (2 ст. л. с большой горкой) муки из овсяных отрубей
20 г (1 ст. л с большой горкой) кукурузного крахмала
1 куриное яйцо (вес яйца без скорлупы 52 г)
75 г кремообразного обезжиренного творога "Вкуснотеево легкий"
45 мл жидкого обезжиренного молока
1/2 ст. л. псиллиума
1/2 ч. л. быстродействующих сухих дрожжей Саф-Момент
1/2 ч. л. разрыхлителя
1 г сахарозаменителя Фит Парад №1-7
1/4 ч. л. морской соли
Правда я отруби не перемалывают и частенько делаю без крахмала, но добавляю больше псиллиума.

Спасибо за рецептик, утащила в норку

[geny]

03.12.13
БЧ, сегодня вес на месте
Завтрак: кофе +лимонный кекс от Юлии Атаевой
Обеды: филе куриное тушеное с томатной пастой, горчицей, луком и чесноком.

[крошка-бабёшка]

03.12.13
БЧ, сегодня вес на месте

ну ничего, главное, что не +
Жень, ты если что-то вкусное-превкусное приготовишь, прям шедевральное, рекомендуй мне, а то у меня фантазия иссякла, а вкусненького хочется

[mamaptica]

Женя, отлично, возвращаешься к линеечке!

[Bulochka]

Женьчик, с отвесом тебя, часто твоими идеями пользуюсь в рецептах, вот фокаччу еще не делала, надо бы забабахать.

[geny]

Женя, отлично, возвращаешься к линеечке!

Спасибо , стараюсь

Женьчик, с отвесом тебя, часто твоими идеями пользуюсь в рецептах, вот фокаччу еще не делала, надо бы забабахать.

Спасибо Про мои идеи, они все основаны только лишь на врожденной лени, что бы как бы упростить, да а вдруг получиться Но конечно спасибо за комплимент Фокаччу обязательно сделай, очень вкусно.
Готовлю на завтра пиццу с копченой курой, грибами и т.д., не удержалась, кости обглодала. Вот теперь боюсь привеса завтра

[geny]

04.12.13
БО
Вес с утра +600, но у меня сегодня КД порадовали визитом и грузчики свою работу выполнили с задержкой во времени. Линейку подвинула, но очень надеюсь, что завтра все вернётся в минус.
Завтрак, обеды: пицца (на редкость удалась )