Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387

настенька123

настенька123 писал(а):

Еще я выпить хочу :blush2:

не, точнее не выпить , по культурному как бывает.. А прям взять бутылку шампуня с подружкой , посидеть в кафе и что б прям не выходить а выплывать потом :girl_drink1:

Но я потерплю.. Новый год не за горами :Yahoo!:

Olgita

настенька123 писал(а):

Olgita писал(а):

настенька123 писал(а):

Olgita писал(а):

настенька123 писал(а):

Что я сегодня ела, завтрак литр кофе с молоком, обед говядина вареная 150 гр. 07л чая , ужин 100 грамм говядины 2 яйца 05л чая ... В холодильнике лежит наполеон по Дю.. Может позже кусочек скушаю..

ну мало совсем же :no:

Я еще съела наполеон а в нем ; СОМ-3ст.л какао 1ч. Крахмал 1ст.л фит парад 8 шт и творога 120 грамм, не считая ароматизаторы и разрыхлитель :laugh3:

Умничка! Лучше б курножку или курогрудку съела :mosking:

Не лезит прям еда.. Честно, вообще бы не ела, аппетит на нуле.. Я сама переживать за это начинаю, ничего кушать не хочу :sorry:

Не, переживать не надо! Все наладится. И по любому это лучше, чем дядя Жора :yes4:

Тебе задание: в ближайшие 3 дня в людном месте, лучше где тебя никто не знает, на улице, в парке, на открытой парковке у тц, прокричать свое имя 1 раз, но громко, со всей мочи. Можешь сделать вид, что зовешь кого то, или просто вверх крикнуть.
Это снимает внутренние блоки, тебе сразу легче станет :yes4:

Olgita

настенька123 писал(а):

Еще я выпить хочу :blush2:

не, точнее не выпить , по культурному как бывает.. А прям взять бутылку шампуня с подружкой , посидеть в кафе и что б прям не выходить а выплывать потом :girl_drink1:

Но я потерплю.. Новый год не за горами :Yahoo!:

Понимаю

Я бы тоже с радостью. И тоже потерплю до НГ :wink3:

настенька123

Есть у меня фото моих ляшек.. До и после.. Прям я в трусах стою :laugh3:

... Показать чтоль окорока свои , сравните хоть... Но мне стыдно так :blush2:

настенька123

Olgita писал(а):

настенька123 писал(а):

Olgita писал(а):

настенька123 писал(а):

Olgita писал(а):

настенька123 писал(а):

Что я сегодня ела, завтрак литр кофе с молоком, обед говядина вареная 150 гр. 07л чая , ужин 100 грамм говядины 2 яйца 05л чая ... В холодильнике лежит наполеон по Дю.. Может позже кусочек скушаю..

ну мало совсем же :no:

Я еще съела наполеон а в нем ; СОМ-3ст.л какао 1ч. Крахмал 1ст.л фит парад 8 шт и творога 120 грамм, не считая ароматизаторы и разрыхлитель :laugh3:

Умничка! Лучше б курножку или курогрудку съела :mosking:

Не лезит прям еда.. Честно, вообще бы не ела, аппетит на нуле.. Я сама переживать за это начинаю, ничего кушать не хочу :sorry:

:
Не, переживать не надо! Все наладится. И по любому это лучше, чем дядя Жора :yes4:

Тебе задание: в ближайшие 3 дня в людном месте, лучше где тебя никто не знает, на улице, в парке, на открытой парковке у тц, прокричать свое имя 1 раз, но громко, со всей мочи. Можешь сделать вид, что зовешь кого то, или просто вверх крикнуть.
Это снимает внутренние блоки, тебе сразу легче станет :yes4:

Олька , я бы с радости прям по кричала, но я не могу, не по мне это орать ходить, язык не поворачивается :laugh3

Olgita

настенька123 писал(а):

Olgita писал(а):

настенька123 писал(а):

Olgita писал(а):

настенька123 писал(а):

Olgita писал(а):

настенька123 писал(а):

Что я сегодня ела, завтрак литр кофе с молоком, обед говядина вареная 150 гр. 07л чая , ужин 100 грамм говядины 2 яйца 05л чая ... В холодильнике лежит наполеон по Дю.. Может позже кусочек скушаю..

ну мало совсем же :no:

Я еще съела наполеон а в нем ; СОМ-3ст.л какао 1ч. Крахмал 1ст.л фит парад 8 шт и творога 120 грамм, не считая ароматизаторы и разрыхлитель :laugh3:

Умничка! Лучше б курножку или курогрудку съела :mosking:

Не лезит прям еда.. Честно, вообще бы не ела, аппетит на нуле.. Я сама переживать за это начинаю, ничего кушать не хочу :sorry:

:
Не, переживать не надо! Все наладится. И по любому это лучше, чем дядя Жора :yes4:

Тебе задание: в ближайшие 3 дня в людном месте, лучше где тебя никто не знает, на улице, в парке, на открытой парковке у тц, прокричать свое имя 1 раз, но громко, со всей мочи. Можешь сделать вид, что зовешь кого то, или просто вверх крикнуть.
Это снимает внутренние блоки, тебе сразу легче станет :yes4:

Олька , я бы с радости прям по кричала, но я не могу, не по мне это орать ходить, язык не поворачивается :laugh3

Все правильно! Никто и не говорит, что это легко. Это очень тяжело, даже тяжелее, чем кажется, но если сможешь, то результат не разочарует)

ДианаНев

Насть, тут я поддерживаю Олю на все 100%. Нужно найти способ выплеснуть всё накопившееся. Я находясь за тысячи км. и в принципе общаясь не так давно, и не очень часто, вижу твою напряженность(скажу по секрету я детский психолог по образованию)Ты натянута как струна. Когда в моей жизни произошла та ситуация( это для меня было равносильно конца жизни). Способ орать мне не подходил( и так по жизни ору в любых ситуациях). Я спасалась алкоголем. Приходила с работы или в выходной, отключала телефон, не открывала дверь никому.Знаешь сколько я больно своим подругам сделала? А нужно же было просто проговорить эту ситуацию(душевную) вслух с ними, посмотреть на неё не только моими глазами, выплеснуть эмоции. Мне почему-то это в голову не пришло. У меня был алкоголь другом. Мне сейчас очень стыдно за это перед своими друзьями,многие не поняли меня тогда и не простили. Не общаемся.Больно.А винить некого.

настенька123

Всем доброе утро :Rose:

сегодня +100 грамм вес 57.7 встала опухшая как шар, кд.. Не выспалась . Сегодня начинаю 2 БО, только что кушать еще не придумала , все хорошего дня и отличного настроения :friends:

настенька123

Девочки, спасибо вам всем за поддержку, за советы :friends:

я не ищу решение проблем в алкоголе и всем подобном, я просто его не ищу, знаю что все наладиться скоро, точнее уверенна. После дождя всегда выходит солнце... :yes4:

ДианаНев

настенька123 писал(а):

Девочки, спасибо вам всем за поддержку, за советы :friends:

я не ищу решение проблем в алкоголе и всем подобном, я просто его не ищу, знаю что все наладиться скоро, точнее уверенна. После дождя всегда выходит солнце... :yes4:

А вот это мне нравиться! :kiss3:

Уже всё налаживается.А про алкоголь, так это ж я про себя писала.И мне не стыдно об этом говорить.Мне тогда легче от этого было.Я сильный человек.Я прошла через это.И у меня сейчас всё хорошо.
И если когда нибудь забухаю- то это будет из-за пуза!

Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387

Кто сейчас на форуме