Спасибо, Валюш! Надо продолжить 4 ЧБ- 3 БО ( на выходных). С учетом того, что я все-таки грешу - это более подходящий вариант. И главное -спать по-хорошему!

Леночка, а линеечка-то изменилась?)))))))))
Ой, поздравляю, дорогая! Ушел противный нолик!!!!!!!!

Светочка, спасибо, милая! Боюсь спугнуть восьмерочку)) По сантиметрику отбавилось и по объемам. Но как же все медленно и неуверенно!

Сегодня 89,2 - кое-как отвалился 1 кг за 12 дней. Завтра должны прийти монстры, поэтому отвесов до следующей недели ждать не приходится.

с отвесом
у меня вон вообще за последний месяц всего -500

Валюш, у меня тоже вес медленно уходит. Я вторую неделю чередуюсь 4ЧБ - 3 БО. Может поэтому и сдвинулся вес немного. Мне так удобнее, т.к. на выходных можно питаться посвободнее. Да и к пятнице надоедает все, особенно работа, надо себя радовать хотя бы разрешенными продуктами

я так уже пару месяцев чередую

Валя, ви меня расстраиваете! Я только поверила в чудесную силу воздержания!))))))

прости, не подумала
но вообще, у меня обычно в пятницу утром большой отвес
последнее время, видимо, из-за мелких нарушений вес плохо уходит

Я бы тоже хотела завтра увидеть еще отвесик, но монстры на подходе и плоказывают фигли-мигли