Блондинистый дневник :)

Olgita

<ОльгаР=< писал(а):

а я не бросала курить))) Я просто перестала курить))) :boast:

Советую так и поступить и когда кто то предлагает перекурить говорю Я НЕ КУРЮ я не говою, что я бросила курить, я говорю, что ПРОСТО НЕ КУРЮ. И мне как то проще и вопросов не задают "А как, а почему, а зачем, ух ты.. да ты что? Ну и как?"

Поддерживаю! А еще могу сказать, что говорить "я не курю" очень приятно :yes4:

Olgita

Вчера вечером наелась трюфелей с чаем. понятно было, что будет привес, но с этим надо что то делать.
Сегодня взвесилась и сняла таки мерки. Все, теперь я разозлилась :girl_devil:

Хватит ныть и жалеть себя. Возвращаюсь и бодро сбрасываю наеденное. Все равно за 18 дней консолидации я нарушала не 1 раз, толку от такой консы не будет. Чередование ЧБ/зажор вряд ли настроит организм на правильное питание.

Решила так:
2 дня атаки, далее круиз

Итоги по объемам:

15.12.13____26.11.13_____27.10.13______28.09______26.08
Вес 62,3______60,5________60,1 ________62,6 _______66,6
ОТ 70________68__________68 ___________70 ________75
ОЖ 79,5______77__________77 __________79 _________83
ОБ 97________95,5_________96,5 ________98 ________102
ОН 54________53__________53,5 _________55 ________59

За 18 дней псевдо-консы:
Вес +1,8 кг
ОТ +2 см
ОЖ +1,5 см
ОБ +1,5 см
ОН +1 см

ДианаНев

Olgita писал(а):

Вчера вечером наелась трюфелей с чаем. понятно было, что будет привес, но с этим надо что то делать.
Сегодня взвесилась и сняла таки мерки. Все, теперь я разозлилась :girl_devil:

Хватит ныть и жалеть себя. Возвращаюсь и бодро сбрасываю наеденное. Все равно за 18 дней консолидации я нарушала не 1 раз, толку от такой консы не будет. Чередование ЧБ/зажор вряд ли настроит организм на правильное питание.

Решила так:
2 дня атаки, далее круиз

Итоги по объемам:

15.12.13____26.11.13_____27.10.13______28.09______26.08
Вес 62,3______60,5________60,1 ________62,6 _______66,6
ОТ 70________68__________68 ___________70 ________75
ОЖ 79,5______77__________77 __________79 _________83
ОБ 97________95,5_________96,5 ________98 ________102
ОН 54________53__________53,5 _________55 ________59

За 18 дней псевдо-консы:
Вес +1,8 кг
ОТ +2 см
ОЖ +1,5 см
ОБ +1,5 см
ОН +1 см

Олечка, привет! Ну что сказать.......? Картина не страшная, но предостерегающая.
Ноооо! И вот оно самое радостное-ТВОЙ НАСТРОЙ! Так что "то всё будет хорошо" даже лишне писать(но всё таки написала).И главное не надо подгонять себя под НГ, времени у нас до весны море! Это мне 8 кг. ещё сбрасывать, и то я весёлая как дура та......

ДианаНев

Olgita писал(а):

Вчера вечером наелась трюфелей с чаем.

Ты моя сеструха по поеданию трюфелей :friends:

Olgita

Диана, спасибо дорогая за поддержку! :Rose:

Трюфели ая яй!!! :acute:

Sseta

Ольк,ты опять на круиз собралась?

ДианаНев

Sseta писал(а):

Ольк,ты опять на круиз собралась?

Круиз куда не шло! Свет, не пойму зачем Ольке атака?
А, Ольк?

Olgita

ДианаНев писал(а):

Sseta писал(а):

Ольк,ты опять на круиз собралась?

Круиз куда не шло! Свет, не пойму зачем Ольке атака?
А, Ольк?

Думаешь не надо? :scratch_one-s_head:

настенька123

Olgita писал(а):

ДианаНев писал(а):

Sseta писал(а):

Ольк,ты опять на круиз собралась?

Круиз куда не шло! Свет, не пойму зачем Ольке атака?
А, Ольк?

Думаешь не надо? :scratch_one-s_head:

Олька, время нет совсем, но я забежала, привет :friends:

садись просто на круиз, не надо атака. Честно. Не стоит, с обычных чб начни и все. Целую , освобожусь напишу :friends:

Olgita

Хорошо, отменяю атаку, сажусь просто на круиз :yes4:

Девочки, у меня последнее время часто пониженное давление. Сегодня прям совсем умираю, голова раскалывается и слабость дикая, бледная как смерть. Померила давление, а там 90 на 50, и это после еды, значит было еще ниже :cry:

Как думаете, может ли это быть из за того, что я не ем соль?
Я к соли в принципе равнодушна, мне без разницы соленая еда или нет. Поэтому на Дюкане соль просто убрала вообще. Еду не солю, а ем только то, что готовлю сама...
А при склонности к низкому давлению наверное так радикально не надо было?!

Блондинистый дневник :)

Кто сейчас на форуме