Выбираешь с компа, нажимаешь загрузить. Он грузит потом строчки со ссылками. С первой строчки копируешь, в сообщении своем нажимаешь между ними эту ссылку вставляешь. Вроде так

Катяяяяя, курица это первое с чего все и началось. Я её СОВСЕМ есть не могу.Ела рыбу и творог и яйца. Вчера и рыба стала противна.От одних яиц печень вылезет.На твороге долго не протянешь.Ну не может творог быть основной едой, так перекусом.Девочки, что мне есть то?
Пироги асетинские? Мать их так.

Кидайте в меня тапки, но Диан, при таком раскладе что ты говоришь , я бы питалась до обеда овощи и фрукты, после обеда овощи с морепродуктами, а дальше смотрела бы по обстоятельствам , по чуть чуть вводила бы то же мясо и рыбу.

Первое фото 59,3
Второе 69,3

Диана, а по моему разницу очень даже видно. И живот прекрасно ушел, и руки меньше и верх ног. Но больше всех ушел живот!!!
Это ведь та же футболка, да? А сидит вообще по другому.

Диан, 1. живот стал МЕНЬШЕ! Даже не спорь . 2.похудели ОЧЕНЬ заметно руки 3. Похудели ноги причем не слабо )4. Похудела грудь) уж прости договорились же по честному:))) ну и в общем, Диан, криминального как я и ожидала, ничего нет. Большая часть проблем в голове. Да живот не идеален! Но он и не настолько огромный и тп. Как ты его расписываешь. И кстати эта футболка очень размывает силуэт.

И кстати талия, я ее вижу четче.

Про еду опа, конечно. А про -10, оч даже заметно

Девочки, я пытаюсь ещё ракурсы повставлять, но я тупаааяяяяя.Если получится увидите моё пузо на данный момент.

Вид ссади