не Тань ТОЛЬКО есть точно не буду)))...не знаю почему так ...просто решила до 54 дойти а за 2 ЧБ я не дойду точно)
нормально как раз на НГ устрою себе первый пир)

Завтра БО день приготовила себе овощное рагу в мультиварке
-спаржа
-брюссельская капуста
-паприка
-смесь овощей (перец,морковь,лук,баклажаны)
-кабачки
-грибы
Все забросила готовила в режиме тушение.Соль,перец,приправы по вкусу.

Так,что ты там зациклилась на 54 кг.
Ты что ещё не пойдешь на консу?
У меня были КД,вес прыгал пять дней. Но я решила,перехожу с 15 декабря.
Правильно Таня написала,надо организм подготовить.
Я тут винца сухого немного уже выпила,повод был большоооооой,мужу машинку поменяли,ну как тут без вина то.На коньяк пока не решаюсь,хотя ооооочень его уважаю из всех спиртных напитков.

да блин Натуль...признаюсь я боюсь))))...поэтому наверное и придумала себе отговорку)))

я пила на круизе 3 раза грамм по 100 наверное коньяк и виски

Я виски тока с колой могу пить,чистый не могу.

Пошла готовить твой рулетик )))

Надо рассчитать себе дни консолидации.Оооо...так как то переживаю...читала что многие поправлялись

Натуль готово..только не такой красивый получился как у тебя((..какой то плоскенький...но вкусненький))
Еще сделала сырники по рецептику что у тебя в дневничке

У меня что то сегодня жорик в гостях...еле себе отказала в рыбке на ночь (селедочка и скумбрия копченая)...а то завтра нужно будет взвеситься перед консой а у меня привес)))
Да и так наверное будет потому что вмолотила пол рулета и все сырники (6шт) вечером

Бисквитный рулет viewtopic.php?f=18&t=7805&start=290
Сырники http://forum.say7.info/topic69125.html перепробовала много разных вариантов...остановилась на этом-все по рецепту только вместо СОМ 1 ст.л. кук.крахмала

Ты просто не дала рулетику застыть как надо,торопыжка,понимаю,надо же пробу снять скорее
Ох,я что то давно запеканку не делала,надо себя побаловать.
Елку то нарядили?

Фух еле долезла до компа)))выходные все таки)))

Итак сегодня 15 ДЕКАБРЯ мой первый день на КОНСОЛИДАЦИИ

Вес на сегодняшнее утро 54.600.

На Дюете с 1 октября-атака и круиз ровно 2.5 месяца.
Хотела дойти до 54 ровно...но некоторые девочки постарались и убедили хватит тянуть)))

Всего было сброшено 9.7 кг

Атака 3 дня -3.2 кг
Круиз 72 дня -6.5 кг

Плывем дальше)))Впереди 100 дней закрепа.

Первая половина-50 дней-с 15 декабря по 2 февраля
Вторая половина-50 дней-с 3 февраля по 24 марта

Ну и впечатления от первого дня)))
Боюсь что стану больше есть а соответственно поправляться...вот этого правда боюсь.Хлеб все таки добавился а это лишний повод скушать бутербродик...что я очень люблю и писала об этом на первой страничке)))Сегодня так и было-съела 60 грамм хлеба из разрешенных 100 грамм.А в мозгу уже черти что творится)))
Сыр...наконец то можно сыр....мммм...просто до этого ела только плавленный т.к. так и не нашла разрешенной жирности...а тут сыр...ну про граммы помню помню...больше не ела чем можно
И еще.....хурма...какая все таки вкусняшка...очень соскучилась по фруктам...очень
Завтра буду печь брауни со сливами (насмотрелась у Аленки такой красотени)
В общем нужно все хорошенько обдумать и распланировать что и как.Как теперь кушать отруби (раньше был или хлеб или брауни) теперь хлеб есть и так...не хочу лишнего
Как то раз пробовала варить кашу из отрубей не очень получилась густая какая то и не сильно я осталась от нее в восторге...думаю нужно еще этим заняться и найти для себя оптимальный рецепт
На счет пиров совсем не хочется пока...даже подумываю что пиры только когда кафе-рестораны и гости а так специально пока не делать
Ну в общем как то так))))
Счастливого мне пути))))))))...сама себе...ну очень я скромная)))