Нет ничего вкуснее,чем ощущать себя худой!

TiLi

puritanochka писал(а):

Фух еле долезла до компа)))выходные все таки)))

Итак сегодня 15 ДЕКАБРЯ мой первый день на КОНСОЛИДАЦИИ

Вес на сегодняшнее утро 54.600.

На Дюете с 1 октября-атака и круиз ровно 2.5 месяца.
Хотела дойти до 54 ровно...но некоторые девочки постарались и убедили хватит тянуть)))

Всего было сброшено 9.7 кг

Атака 3 дня -3.2 кг
Круиз 72 дня -6.5 кг

Плывем дальше)))Впереди 100 дней закрепа.

Первая половина-50 дней-с 15 декабря по 2 февраля
Вторая половина-50 дней-с 3 февраля по 24 марта

Ну и впечатления от первого дня)))
Боюсь что стану больше есть а соответственно поправляться...вот этого правда боюсь.Хлеб все таки добавился а это лишний повод скушать бутербродик...что я очень люблю и писала об этом на первой страничке)))Сегодня так и было-съела 60 грамм хлеба из разрешенных 100 грамм.А в мозгу уже черти что творится)))
Сыр...наконец то можно сыр....мммм...просто до этого ела только плавленный т.к. так и не нашла разрешенной жирности...а тут сыр...ну про граммы помню помню...больше не ела чем можно
И еще.....хурма...какая все таки вкусняшка...очень соскучилась по фруктам...очень
Завтра буду печь брауни со сливами (насмотрелась у Аленки такой красотени)
В общем нужно все хорошенько обдумать и распланировать что и как.Как теперь кушать отруби (раньше был или хлеб или брауни) теперь хлеб есть и так...не хочу лишнего
Как то раз пробовала варить кашу из отрубей не очень получилась густая какая то и не сильно я осталась от нее в восторге...думаю нужно еще этим заняться и найти для себя оптимальный рецепт
На счет пиров совсем не хочется пока...даже подумываю что пиры только когда кафе-рестораны и гости а так специально пока не делать
Ну в общем как то так))))
Счастливого мне пути))))))))...сама себе...ну очень я скромная)))

Ура!!!! Поздравляю!!! Вкусного тебе пути и легкой Конси :Rose:

puritanochka

puritanochka писал(а):

Ура!!!! Поздравляю!!! Вкусного тебе пути и легкой Конси

спасибки Лидочка
вот 400 грамм в плюсе на утро(((

танита

puritanochka писал(а):

Ура!!!! Поздравляю!!! Вкусного тебе пути и легкой Конси

спасибки Лидочка
вот 400 грамм в плюсе на утро(((

Привет,Натуля!!! Вот умница,молодец! С Консой тебя!!! :Yahoo!:

Я уже устала всем писать!!!!! Девченки перестаньте вешаться каждый день! Не порьте себе нервы :girl_cray2:

Взвешивайся только после ЧБЧ в пятницу и будет всё ОК! :ok:

Отруби ем в виде хлеба с борьщом и супом,а обычный хлеб ем с сыром в виде бутербродов. А пир обязательно сделай,что бы узнать насколько ты сможешь себя сдерживать от переедания...а то Новый год это жесть!!!Мало того что есть и пить нужно так еще и ночью...Если я не ошибаюсь,то это только у нас такая традиция в Новый год устраивать застолье.На западе в эту ночь все спят или гуляют по улице ну во всяком случае не едят.
Удачной Консы! Ничего не бойся,всё у тебя получится!

puritanochka

танита писал(а):

Привет,Натуля!!! Вот умница,молодец! С Консой тебя!!! :Yahoo!:

Я уже устала всем писать!!!!! Девченки перестаньте вешаться каждый день! Не порьте себе нервы :girl_cray2:

спасибки Танюш.мне твои советы очень очень нужны...не бросай меня)))))
взвешиваться буду каждый день...ну привычка уже))))а фиксировать результат по пятнице (после ЧБЧ)

puritanochka

Сейчас буду фастаться))))))
Шоколадные брауни со сливами viewtopic.php?f=12&t=3262
обожаю этот рецепт...уже сто писят раз писала)))просто огромнейшее спасибо автору
а Аленке за идею со сливами)))

Valentinka))

эээх, что ж вы делаете? люди на работе голодные сидят, а вы булками дразнитесь :girl_cray2:

танита

Valentinka)) писал(а):

эээх, что ж вы делаете? люди на работе голодные сидят, а вы булками дразнитесь :girl_cray2:

А почему на работе голодные? Я например на работе 3 раза чай-кофе пью и один раз полноценно обедаю. А что у вас за работа такая,есть не разрешают?

Valentinka))

танита писал(а):

Valentinka)) писал(а):

эээх, что ж вы делаете? люди на работе голодные сидят, а вы булками дразнитесь :girl_cray2:

А почему на работе голодные? Я например на работе 3 раза чай-кофе пью и один раз полноценно обедаю. А что у вас за работа такая,есть не разрешают?

чай я уже выпила 2 чашки, а полноценный обед только через час
обычно хватает, а сегодня как-то особенно хочется кушать :pardon:

MIONI

А я уже схомячила курочку из гриля (бёдра) и кофейка с творожком с утра. :blum3:

puritanochka

Valentinka)) писал(а):

эээх, что ж вы делаете? люди на работе голодные сидят, а вы булками дразнитесь

Валюш мы не специально чесс слово)))...могу тебе ща быстренько забацать))))

Нет ничего вкуснее,чем ощущать себя худой!

Кто сейчас на форуме