Мой путь к себе - настоящей

[businka45]

Тань, сегодня явно не твой день! рыбий жир-продукт животного происхождения, стопудово

Это не я приблизила рыбий жир к растительным, а ученые.

[Arinka_ka]

Тань, сегодня явно не твой день! рыбий жир-продукт животного происхождения, стопудово

Это не я приблизила рыбий жир к растительным, а ученые.

Танюш, первый раз об этом слышу. Видно плохо я в мед академии училась пойду томик нутрициологии перечитаю

[Жемчуг]

Я видимо интуитивно принимаю капсулы омега -3 ., как только на диету села.Снова себя похвалю

[businka45]

Тань, сегодня явно не твой день! рыбий жир-продукт животного происхождения, стопудово

Это не я приблизила рыбий жир к растительным, а ученые.

Танюш, первый раз об этом слышу. Видно плохо я в мед академии училась пойду томик нутрициологии перечитаю

Из-за того, что в рыбьем жире полиненасыщенные жирные кислоты групп Омега-6 (линолевой порядка 2 %, арахидоновой 2—3 %) и Омега-3 (эйкозапентаеновой 6—10 %, докозагексаеновой 10—15 %, докозапентаеновой 2—5 %) приравнивают к растительным жирам.
И ещё. В зависимости от состава, рыбий жир обладает следующими характерными свойствами: при смешении нескольких капель его с каплей серной кислоты образуются кольца, окрашенные в синий цвет, переходящий в фиолетовый, красный и, наконец, бурый; реакция эта характерна для рыбьего жира и зависит от присутствия холестерина и липохрома (а не желчных пигментов, как думали раньше); элаидиновая проба даёт результат отрицательный, что позволяет открыть подмесь растительных невысыхающих масел; йодное число (Гюбля) около 130, что позволяет открыть подмесь высыхающих растительных масел. Кроме того, характерно для рыбьего жира, что он весьма легко поддаётся окислению, легче даже льняного масла и весьма легко эмульгируется. В зависимости от этих двух свойств, быть может, и находится наибольшая всасываемость его и проникание через поры клеточных мембран и наибольшая из всех жиров усвояемость его организмом.

[Arinka_ka]

Тань, сегодня явно не твой день! рыбий жир-продукт животного происхождения, стопудово

Это не я приблизила рыбий жир к растительным, а ученые.

Танюш, первый раз об этом слышу. Видно плохо я в мед академии училась пойду томик нутрициологии перечитаю

Из-за того, что в рыбьем жире полиненасыщенные жирные кислоты групп Омега-6 (линолевой порядка 2 %, арахидоновой 2—3 %) и Омега-3 (эйкозапентаеновой 6—10 %, докозагексаеновой 10—15 %, докозапентаеновой 2—5 %) приравнивают к растительным жирам.
И ещё. В зависимости от состава, рыбий жир обладает следующими характерными свойствами: при смешении нескольких капель его с каплей серной кислоты образуются кольца, окрашенные в синий цвет, переходящий в фиолетовый, красный и, наконец, бурый; реакция эта характерна для рыбьего жира и зависит от присутствия холестерина и липохрома (а не желчных пигментов, как думали раньше); элаидиновая проба даёт результат отрицательный, что позволяет открыть подмесь растительных невысыхающих масел; йодное число (Гюбля) около 130, что позволяет открыть подмесь высыхающих растительных масел. Кроме того, характерно для рыбьего жира, что он весьма легко поддаётся окислению, легче даже льняного масла и весьма легко эмульгируется. В зависимости от этих двух свойств, быть может, и находится наибольшая всасываемость его и проникание через поры клеточных мембран и наибольшая из всех жиров усвояемость его организмом.

Тань, ты так остро все воспринимаешь! Оно в интернете много всего написано, перепечатывать можно но рыбий жир это все-таки животный жир, хоть и похож по составу на растительный!

[businka45]

Тань, ты так остро все воспринимаешь! Оно в интернете много всего написано, перепечатывать можно но рыбий жир это все-таки животный жир, хоть и похож по составу на растительный!

Я же не пишу, что рыбий жир - это растительный жир, пишу только, что его приравнивают к растительному.

[Arinka_ka]

Тань, ты так остро все воспринимаешь! Оно в интернете много всего написано, перепечатывать можно но рыбий жир это все-таки животный жир, хоть и похож по составу на растительный!

Я же не пишу, что рыбий жир - это растительный жир, пишу только, что его приравнивают к растительному.

Цитирую тебя "Да всё правильно рыба - животный белок, а вот рыбий жир относят к растительным"
Давай закончим эти дебаты, мне кажется они бесполезные миру мир и дальше по плану

[Arinka_ka]

image.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[businka45]

Давай закончим эти дебаты, мне кажется они бесполезные миру мир и дальше по плану

Действительно, мы сюда пришли стройнеть и поддерживать друг друга, а не придираться к написанным словам.
Я просто привыкла всегда искать подтверждения слов любого автора, чтобы его система не навредила мне (у меня и так проблемы со здоровьем, худею я медленнее, чем остальные - замедленный обмен веществ). Поэтому изучаю всё - как есть и в какое время овощи, крупы, молочку, мясо, рыбу; как продукты сочетать между собой, чтобы шёл похудательный процесс. Всё что здесь выкладываю, проверяю на себе. За это время привесов не было, были только стояки.

[businka45]

Ура! Ура! Ура! Сегодня ровно месяц как я Дюканю. Подведем итоги.
За месяц я распрощалась с 4,5 кг веса (2 кг потеряла на Атаке).
Что имеем по измерениям:
18.11.2013______18.12.2013
ОГ - 106 см_______103 см (-3)
ОТ - 88 см________83,5 см (-4,5)
ОБ - 121 см_______119 см (-2)

Сделала ещё замеры, чтобы потом сравнивать
ОподГ - 87 см
ОН - 69,5 см (левая), 68,5 см (правая)
ОЖив - 103 см

Заметила, что мне можно не взвешиваться: измерила талию - получила свой вес.

Последний раз редактировалось businka45 19 дек 2013, 12:52, всего редактировалось 1 раз.