Вот-вот!!! молодцы девчонки!!! А то небось Миррочка ждала, что я приду и разберусь!!! Все правильно девочки говорят - а то потом будем тебя из глубокого за....стоя выводить!!!

Согласна со всеми, не смей сидеть на кефире, нам обмен веществ разгонять надо, а не притормаживать, смотри он тебе на недоедание включит режим экономии, и начнет очень бережно расходовать оставшееся... Прям как у нас - заглянул в кошелек, денег мало, а до зарплаты далеко, и тут же калькулятор в голове щелк-щелк, "вот это не куплю"... А потом эффект гоу-гоу... Организм экономит, ты его кормишь - а он все про запас откладывает, помнит гад в каком весе ему комфортно было!!!!!!!!

Вот строгие..))) с вами не забалуешь. Есть мне днем некогда (чтобы там не говорили - нет возможности), если суну котлетку днем и выпью стаканчик йогурта, уже хорошо. Постоянный поток людей. В туалет стоит выйти, как тут же на сотовый звонят - вы где??!!! Поэтому пик еды приходится часиков на 7 вечера. а в 9 вечера еще так легким ужином дополняю.

Вообщем сегодня утром решила так, вот как встану на весы, так и запишу... А то мне эти - туда-сюда-обратно, уже надоело. Вот получила 103 кг. И Даже если завтра снова будет 105 (а надеюсь не будет), пусть стоит на 103. По себе чувствую - объемы уходят, и довольно уходят не плохо (судя по вещам к тому же)))).

Правильно ! Ушли так ушли! Стимулирует к дальнейшим "подвигам"!

Главное, что объемы уходят

Поздравляю с очередным достижением! Так держать!

Да..да...))))))))) Пусть там хоть мильон кг вес..а по обьем чтоб выглядить как будто 50 кг..)))

Мирочка спасибо за молочко (еще раз) и с отвесиком!!!

Поздравляю! Уже минус 10 кг! Круто!!!