Я ищу рецепты, их надо проработать под нас. Тушеная щука с помидорами

Ингредиенты:

1. Щука (филе) - 700 гр
2. Помидоры - 500 гр
3. Яйцо - 2 шт.
4. Молоко - 2 стакана
5. Лук репчатый - 2 головки
6. Масло растительное - 3 ст. ложки
7. Мука пшеничная - 1 ст. ложка
8. Зелень петрушки - 1 пучок
9. Сок лимонный - 2 ст. ложки
10. Соль - по вкусу

Приготовление:

1. В смазанную жиром сковороду положите слоями куски рыбного филе, полейте лимонным соком.
2. Затем положите помидоры, нарезанные ломтиками. Каждый слой слегка посолите.
3. Яйца, молоко, натертый лук, растительное масло и муку перемешайте.
4. Залейте этой смесью рыбу и тушите в духовке около 40 минут.
5. При подаче посыпьте сверху рубленой зеленью петрушки.

Как Приготовить
режем щуку на мелкие полоски
режем лук четверть кольцами
закладываем в посуду (я беру пластиковый контейнер)
заливаем уксусом + вода
добавляем соли
по желанию - зелени
оставляем как минимум на 24 часа в холодильнике

Доброе утро! Я проспала 11 часов и все никак не проснусь толком

Сегодня вес 60,9 кг, это отвес 700 грамм
Вот что значит хорошо поспать

Подвожу итоги за неделю:

Вес 60,9
ОТ 69
ОЖ 78
ОБ 97
ОН 54

За неделю ушло 1,4 кг веса, 1 см в талии, 1,5 см в объеме живота.
Вроде не плохо, хотя до минимальных объемов (которые были до псевдо-консы) еще не дошла. Ну ничего, к НГ дойду

Привет, Ну Олька, отвесила так Отвесила молодец

Ольчик, привет!!!!С отвесищем и такииими результатами за неделю.
Всё, Ухожу в спячку

Настя, Диана, спасибо

Насть, спасибо за рецептики



Это рецепт как ее замариновать? А потом что с ней делать? Жарить?

Потом запекать

Прощу, прощения, дико извиняюсь..
А где ОГ?????

Я меряю только те объемы, которые меня интересуют. ОГ особо не меняется, обычно 91)