Да уж, гости последнее время постоянно.
Сегодня с утра настроена на молокочай. Но так как работаю,- не знаю, как карта ляжет. Утром встала на весы и обомлела... А все праздники еще впереди.
Всем прекрасного настроения!!!

Привет,Сает!
Я смотрю,что таких,как я набралась уже половина сайта.Я тоже уже +3 кг... Причем когда было +2,я даже особенно и не переживала и все ела и ела.А вот сейчас одумалась и праздники. Опа! Так что,начинаю тоже после праздников что-то делать! И мне уже мясо надоело.Может творожно-фруктовый день попробовать?

Повидимому у нас на форуме одни сластены :) . Я тоже одна из вас :) . С сах. замом . уже сраслась :) . Сегодня делала "варенье из черники " на сах. заме. Т.е. измельчила чернику в блендере и добавила сах.зам. - ВКУСНО !!!

да уж...хорошо муж сказал...пусть грубо, но справедливо! А мне ЭТО сказало зеркало и фото из отпуска. Я ведь почти вернула все что "нахудела" и теперь по новой, но уже без фанатизма. Получается так - где-то, что-то "не то" обязательно хватается...и в рот отправляется...
Но процес идет, пусть медленно, но пузо сдувается.
К сожалению "бывших" толстяков не бывает и удержать вес - это тяжкая работа. тяжелее чем постройнеть.
Я много-много лет воюю с телом и единственно что могу - это крутиться вокруг одного размера (сдуваюсь-надуваюсь). И дошло до меня - а воевать то не надо. Просто принять себя не идеальную и любить и баловать, баловать не тортиками а...другим - для меня новые шмотки и косметолог. Легче стало - и фитнес возобновила и 4.5 кг ушли...легко и без боя...Питание у меня - чередование 1/1, но есть отступления от круиза (иногда "типа минипиры" это я так называю нарушения в виде конфетки или чего-другого , и фруктики - чуть-чуть и редко-редко и то потому что не хочется особо, а если хочется я могу и мандаринку съесть )
Моим девизом стало - кушать мало и правильно не для достижения каких то призрачных кг,см..а для здоровья. Мое тело хорошо себя ведет когда я в ограничениях

Хоть и зарекалась я не париться до следующего года с весом, но разгрузочные дни все же необходимы. Молокочайный день почти выдержала (на ночь съела яйцо и немного обезжиренного творога с йогуртом).
С утра весы меня порадовали. Теперь осталось сегодня выдержать белковый день. С утра кашка и яйцо, в обед будет курица, а вечером рыба и творог.


Конечно, Аленчик, поэкспериментируй с разгрузочными днями.
А после Нового года беремся за себя. Без форума уже никак нельзя, видимо, мы до конца жизни здесь собрались.


Нинуль, ты - МОЛОДЕЦ! Какие тортики ты печешь, заглядение!!! Я вот последнее время вообще перестала печь вкусняшки. А ведь раньше в холодильнике стояли и сладкая выпечка, и желе и муссы. И на вредное не тянуло. Надо начинать готовить. Иначе капец.....


Тамарочка!!!
+10000000000000000!!!!!!!!!
Мне тоже намного комфортнее, когда я себя ограничиваю. И я стараюсь питаться правильно, но последний месяц гости + праздники... Скорее бы вернуться к привычному образу жизни.
Курс косметического омоложения я уже прошла, результаты хорошие. 26 декабря будет шоппинг по полной программе (тотальные скидки)!!!

Всех люблю и целую!!!

Светлана, вы прекрасно выглядите! такое лицо свежее

Приветик!
Назрело 2 вопроса:
1. Что за курс?
2. А чего пробовать то? Я за 8 дней не поняла... вчера специально спросила гостящую здесь деву, которая живёт в Лондоне 20 лет, чего она от нас утаила? Она сказала - нечего там пробовать, здесь отъедаюсь

Привет, Алла!!!
Отвечаю:
1. Так как особых проблем с кожей у меня никогда не было,- я начала с малого: пропила 3 месяца таблетки "Imedeen- безупречное обновление". Кому интересно читайте здесь.
2. Ты действительно права- в Англии нет национальной кухни, только "Fich and chips", удивлять нечем. Ну так ведь по-любому везде найдешь что-нибудь для себя интересненькое, что хотелось бы попробовать.

Спасибо, Елена!!!
Мне кажется, что сейчас, после приема таблеток и прибавки 2-3кг,- оно стало свежее.

Ну если прибавка случилась только на лице, то может и ничего

С РОЖДЕСТВОМ!