Светулечка, ты большая умничка! У тебя хорошие показатели. Я каждый день не взвешиваюсь, знаю, что питаюсь правильно. По вещам чувствую - стройнею, вещи сидят свободнее.
Спасибо,Татьян!У тебя результат не хуже должен быть, глядя на твои менюшки.а я что-то разленилась последнее время... готовить и выдумывать нет ни времени, ни желания...
сегодня первый раз за месяц захотелось сладкого...надо что-то завтра сварганить.
Была у косметолога, так она ахнула , когда увидела... говорит, что меня в два раза меньше стало...
Супер!!!Отличный отвесик!! А я вот заметила,что у меня совсем перестала болеть утром поясница..вот уж столько лет часов в 5 утра начинала ныть и уже сон был поверхностный,а тут прямо...тфу-тфу Кто-то ещё заметил что-то подобное у себя ,ну что-то положительное для организма ,явное?
Меню Завтрак: яйчница из 2х яиц с хлебом, кофе Обед : творог и отбивная куриный в яйце ужин : тушеная грудка индюшинная в кефире. много ходила...мерзла... и, вообще, день очень продуктивный с точки зрения физ.нагрузок, не присела.
А сегодня -600 , вот это водичка с собой жир забирает! И так, прошлая неделя туда-сюда +КД вес стоял, а на этой -1200.неплохо.Даже отлично можно сказать.Понятно, что нужно себя подготавливать к тому, что с третьего месяца вес так уходить не будет...
