Всем привет! Решила завести дневник..по-новой, честно говоря))Сидела на Дюкане в прошлом году, похудела очень быстро и забросила это дело в новогодние праздники. Сейчас же решила держаться до самой стабилизации))) Пока решимость не ослабла, как ни странно)))Очень надеюсь на вашу поддержку, ибо без нее мне не справиться, потому что вес встал и нужна огромная выдержка, чтобы пережить этот период. В прошлом году у меня ушло 7 кг за две недели, а в этом за тот же период намного меньше...грустно. Вообще, я слышала, что повторная попытка Дюкана дается с трудом, касаемо убывания веса.
В общем, вот так.. буду писать тут о каждой своей, хоть и маленькой, но победе! Буду рада пообщаться!))))))

Вот, наконец-то, дошла в книге до темы "плато"...оказалось, что не все так плохо, как я думала..вес стоит, но, судя по тому, что написано, в скором времени может начать двигаться вниз))))Это н может не радовать
Решила с завтрашнего дня начать соблюдать советы, которые дает наш дорогой доктор Дюкан.. Снова 4 дня белка и прочее прочее)))
Как быть с НГ? Может, кто подскажет какие-нибудь дельные дю-рецепты?) Буду крайне признательна.
Пока из того, что можно мне и то, что может есть все семейство нашла руле крабовые и шампиньоны, фаршированные 9% ольтермани
Но, само собой, хочется разнообразить Новый год чем-нибудь супервкусным и полезным)))

Ну что ж...сегодня день начался с йогурта с отрубями (вкусно-не то слово ) и 20ти минутной прогулки до работы) Мой план с 4мя белковыми днями пока не провалился)) Хочу сказать, что очень здорово себя ощущать человеком, который может справится со своей минутной слабостью)) Придает очарование всему процессу
Вчера вечером, наконец-то, купили елочку, правда, совсем маленькую. Но она очень милая) В субботу начнется долгожданное украшение квартиры) Ура-Ураааа
Желаю всем хорошего дня и Новогоднего настроения!)))))

Все получится:)
я на столько убедила себя в ДД, что даже в ресторане не взяли ни одного не нужного блюда. только думаю есть скрытые ингредиенты в соусах и приготовлении, по этому допускаю, что без нарушений не обошлось:)
а торты и морожное покупаем и для свекрови и деткам, меня даже ни разу не соблазнило:)

Прривет, Ксюша!!!! Не переживай, вес обязательно сдвинется с мертвой точки главное не нарушить

Привет Ксюшка)) зашла поддержать)) все будет ) ты же просто - умочка)))

Очаровательная елочка! Она в горшочке?

Привет, Ксюша! Держись. Вес сдвинется, никуда не денется. Елочка-прелесть)

Да-да!! Аналогично) Были в ресторане на дне рождении, я, на всеобщее удивление, не съела ничего ненужного))Так ведь это здорово

Я хочу сказать, что немалое значение имеет, чтобы рядом были сообщники!! Спасибо большое! Все обязательно получится!)))