закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 845 ]  На страницу Пред.  1 ... 81, 82, 83, 84, 85  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как мы с Дюканом поехали в отпуск...
СообщениеДобавлено: 27 дек 2013, 14:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Тирамису писал(а):
26.12.13 - день сбоя! кусок яблочного пая и половинка маленького шоколадного пироженного! :blush2:
:punish: :punish: :punish:

Машуль, привет. Ты мне скажи, зачем тебе все выше перечисленное в самом начале пути? Ты же серьезно решила взять себя в руки, постройнеть.. И на тебе пироженки всякие лопаешь .. :acute:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Как мы с Дюканом поехали в отпуск...
СообщениеДобавлено: 27 дек 2013, 22:32 

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:39
Сообщений: 860

Не в сети
знаю-знаю! провинилась! больше не буду!
за это делаю 2 ЧБ! :ok:
28.12. - ЧБ
завтрак: кофе
обед: кура из духовки, соус из творога, йогурта и 1 корнишона
ужин: суп(кура, куркума, петрушка)
перекус: молоко с дю-печенькой

29.12. - БО
завтрак: чай с молоком, 3 тонких кусочка индеечной ветчины
перекус: кофе с молоком
обед: салат помидо-огурец, кефир с дю-печеньками
ужин: курица тушеная в духовке с луком и грибами
перекус: салат из печеного бакладжана и кабачка
30.12.12 - ЧБ
завтрак: чай с молоком, 1 яйцо, лосось мс
перекус: йогурт с дю-печеньками
обед: куриный шашлык, кола зиро
перекус: чай
ужин: молоко

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Последний раз редактировалось Тирамису 31 дек 2013, 13:36, всего редактировалось 5 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как мы с Дюканом поехали в отпуск...
СообщениеДобавлено: 29 дек 2013, 10:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Машка, привет, как твои дела? Чего не появляешься совсем, у меня вопрос , как ты будешь питаться на нг и во время праздников?

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как мы с Дюканом поехали в отпуск...
СообщениеДобавлено: 31 дек 2013, 15:37 

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:39
Сообщений: 860

Не в сети
31.12.13-БО Всех дюканочек и дюканов поздравляю с надвигающимся праздником!!! Желаю всего самого хорошего в новом году и терпения на нашем дю-пути))) :girl_in_love: :kiss2:
завтрак: яичница, индеечная ветчина, чай с молоком
перекус: йогурт с дю-печеньками
обед: тушеная стручковая фасоль, салат огуречно-помидорный, кофе с молоком
ужин: пекинская капуста с семгой из духовки
ужин праздничный: кусок рулета из ндейки, тертая редька, шпинат с уксусом базилико, салат дю-оливье с йогуртом, куро-холодец
праздничное нарушение: бокал белого вина,бокал шампанского, кусочек кекса с изумом.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как мы с Дюканом поехали в отпуск...
СообщениеДобавлено: 02 янв 2014, 11:01 

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:39
Сообщений: 860

Не в сети
01.01.14 - БО
завтрак: холодец, чай
обед: салаты из редьки, салат из пекинской капусты и креветок с йогуртом и горчицей
ужин: дю-оливье с йогуртом и горчицей, курица с грибами, редька
нарушения: все тот-же воздушный кекс с изюмом, бокал вина, 3 дольки тоблерона, 1 хурма

02.01.14.- ЧБ
завтрак: яичница с ветчиной, чай с молоком
перекус: йогурт с дю-печеньками, кофе с молоком
перекус: йогурт с дю-печеньками
ужин: холодец, индейка в духовке
нарушение: рулет с карамельным кремом и орехом(с кончика ножа после нарезания :connie_21: )

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как мы с Дюканом поехали в отпуск...
СообщениеДобавлено: 04 янв 2014, 10:50 

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:39
Сообщений: 860

Не в сети
03.01.14 - БО
завтрак: яичница с чуть-сыром, чай с молоком
перекус: кофе с молоком
обед: говяжий стейк, салат из свежей капусты с морковью,
кола зиро
ужин: куро-нога, вареный кабачок
04.01.14 - ЧБ
завтрак: говяжий язык, намазанный сыром 5%, чай с молоком
перекус: кефир
обед: тушеная говядина
ужин: яичница с языком, горчица
нарушение: 1 конфета птичье молоко
05.01.14 - БО
завтрак: кексы из творога (2,5 шт), 2 ч ложки сыра 5%, дю-шокопаста, чай
перекус: кефир
обед: рыба с капутсным салатом
ужин: говядина с луком, кабачки
перекус: кекс с чаем
ужин2: говяжьи фрикадельки с горчицей+1 сырая морковь

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Последний раз редактировалось Тирамису 06 янв 2014, 09:50, всего редактировалось 3 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как мы с Дюканом поехали в отпуск...
СообщениеДобавлено: 04 янв 2014, 11:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Машуль, привет. А как вес твой?

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как мы с Дюканом поехали в отпуск...
СообщениеДобавлено: 04 янв 2014, 11:34 

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:39
Сообщений: 860

Не в сети
Настен)) вес пока держится, не меняется, Слава богу! а объемы даже ужались. Я работаю все эти дни, нагрузка большая, у меня только 1.1.14 был выходной. И то, мы много гуляли по городу в тот день. Так что я себе простила нарушения и в основном держусь хорошо))))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как мы с Дюканом поехали в отпуск...
СообщениеДобавлено: 06 янв 2014, 09:54 

Зарегистрирован: 11 янв 2012, 14:39
Сообщений: 860

Не в сети
06.01.14 - ЧБ
завтрак: 1 яйцо+ куро ножка+соус из горчицы и йогурта, чай с молоком
перекус: йогурт (200 гр) с дю-печеньками
обед:кура тушеная, биточки тушеные в томате
ужин: куро-нога
перекус: кусочек сырника с кефиром
перекус: коро-нога

07.01.14 - БО
завтрак: говядина, пол-помидора, чай с молоком
перекус: кофе с молоком
обед: капустно-морковный салат, грибы
перекус:
ужин:
10.01.14 - БО
завтрак: рулет из семги мс, начинка мягкий сыр 5 %, вар яйцо,кофе с молоком
перекус: вар яйцо, йогурт с дю-печенькой
обед: суп мясной, салат зеленый
ужин: кура из духовки с соусом из йогурта и корнишона, кола зиро

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


Последний раз редактировалось Тирамису 11 янв 2014, 13:17, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как мы с Дюканом поехали в отпуск...
СообщениеДобавлено: 11 янв 2014, 13:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Машулька привет. Как ты? Как вес себя ведет , как объемы?

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 845 ]  На страницу Пред.  1 ... 81, 82, 83, 84, 85  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: