Ой Иришка, да ладно прям сошла с пьедестала...........пускай будет типа ПИр у тебя был и всё, сама знаешь что уйдут эти 1.300. Я 1 января то же тортик кусочек съела шоколадного нормального торта, хоть и не получила удовольствие, но плюсик есть. так что мать и у меня сегодня ЧБ.

Ириш, с твоим упорством, все у тебя отвалится
Я тоже в плюсах после новогодней ночи, вернее от того что несколько дней спала и не ходила

Спасибо за поддержку, милые мои))) Вот ничто так не мотивирует, как прибавка в весе Вчера строго- строго провела ЧБ. Сегодня утром на весах чуть поменьше. Воодушевившись успехами, отправилась с палками, прям как в былые времена.Сделала приседания в позе сумо, для пятой точки. Если кому интересно, даю ссылку: http://brinblog.ru/kak-sdelat-yagodny-e ... #more-1952 В общем, вернулась к праведной жизни, так сказать. Как хорошо, что у нас теперь есть способ контроля над лишними килошками. Надо только не запускать процесс.

Зашла по ссылке, ,прочитала эпиграф:

"Ничто так не нарушает красоту души и
очарование трогательно-хрупкого
внутреннего мира девушки,
как толстая жопа"

ПАТСТАЛОМ!
Ира! Спасибо тебе и Ярославу!

Подсчитала свое соотношение талия/бедра. Получилось 72. Нну... ничего так... Если накачать 2 см в попе, то будет 70.
Ладно! Хватит читать, пора чего-нибудь поделать!

ага-ага, я тоже смеялась))) Он молодец,умеет сказать)Да, а ты обратила внимание на его критику по срокам достижения нужного результата? Мне так точно понадобится два года, чтобы получить желаемое Ну ничего, будем работать)))

Интересно,а хоть кто нибудь без привесов есть? Главное потом опять себя организовать,что оч сложно.

Да, увидела сроки.
Ну, не знаю...
Мне кажется, полгода регулярных занятий дадут очень хороший результат. Думаю, у тебя генетика все-таки лучше, чем у той худенькой девушки

Есть без привесов: Светочка Чуча)))Не надо думать о сложностях. Надо делать и все, на автомате, без головы. Тогда все получится

Оптимистка ты, Маша! Ключевое слово-регулярно.

Ира, молодец что подаешь пример как себя в руки брать:)
Да и привесила ты не так много как некоторые
Я у себя в дневничке обновками хвастаюсь