Хотя я за рыбу родину продам))) Как то (люблю кефальку половить на море) приношу брикет кильки замороженной (для прикормки: пол батона+пол кило кильки в мясорубку и потом заморозить) . Она оттаяла и как только выловленная, я ее не долго думая в кастрюльку со специями и потом с пекинской капустой-бомба. Это я про то как я люблю рыбу))

[/URL]

Всех форумчан с Новым годом! Желаю здоровья лошадиного, любви и достижений задуманного! Худеем дальше, вес перевалил отметку 90 = 89,8 кг. С каждым днем чувствую себя все больше птицей. Порции стали еще меньше, но появилась потребность в перекусах ( 1-2 перекуса: кофе + 2 яйца или кусочек рыбы или кусок пекинки) Так что худеем полет нормальный))))

Наконец разместил фото:
viewtopic.php?f=7&t=8329
смотрите сильно не осуждайте))) На 90 килограмье сделал себе подарок заказал сковороду тефаль
http://bt.rozetka.com.ua/tefal-comfortt ... 4/p348955/

А чего осуждать-то? Ты там молодцом Как же хочется тоже до такого момента добраться, когда на фотках брюха не видать будет)))

Время это обязательно придет. Знаете сколько я начинал, срывался (другие диеты) снова набирал и снова садился. Эта диета самая гуманная, потому что к ней действительно привыкаешь и жить без этого не можешь) а у меня еще самое главное впереди начнется недели через 2 - это этап стабилизации ни много н мало120-140 дней вот там самая проверка на готовность не вернуться назад. Наверное оплачу себе коучинг или форум с добрыми жителями лучший коучинг?

на мой взгляд форум это лучше, чем односторонние рекомендации:)

вася, этап у тебя начнется - Закрепления, а не стабилизации. до стабилизации еще далеко тебе

Сегодня жена говорит "надоело на твои шаровары смотреть" пошли джинсы покупать. Был 58 стал 50 размерчик то)))))

Девушки и парни на сегодняшний день мой вес уже 88,3 Ура, товарищи! Решил еще до 20 января на этапе "чередование" посидеть, а потом переходить к этапу закрепление. Подскажите, пожалуйста, как правильно переходить (что есть и когда т.д. я знаю)
-с понедельника начинать? чтобы привыкать к белковому четвергу?
- в какой половине дня лучше делать праздничный прием пищи, крахмальный продукт?
- можно ли хоть чуть-чуть соли (по соленой рыбе соскучился)))
- и самое главное на праздничный прием пищи можно есть абсолютно все?(разумеется в пределах своей создавшейся порции, и не конфеты с печеньем)
Может кто с Украины подскажите какой хлеб покупаете на стадии закрепления.