Поехали! :)

Кикимора · Атака (03-08.01.14) -5кг (76)

Привет!

Тут дело не в "закрывании глаз", а в постоянном подстёгивании и соревновании... у меня сейчас такой душевный подъём, с которым мне всё "по плечу" :yes4:

если я его потеряю, то руки опустятся и я всё брошу... не знаю, как объяснить... короче, все привесики я буду держать в голове, но видеть их глазами - не хочу!!! :girl_hide:

katyshka-93 · 4.11.13 - 4.02.14: -20кг

Привет Ира! Я с ответным визитом в гости! Какой у тебя рост и возраст? Не нашла просто этих данных. Кстати дюбилеи будем отмечать вместе :friends:

4 числа! Крабовые палочки заканчивай каждый день лопать, непредсказуемый продукт, лучше курочку. Вот это по нашему :good:

Темп на атаке у тебя замечательный. Взвешивайся только утром :friends:

Я вот веду отдельные записи у себя и записываю, когда привес, когда отвес. Советую замерить объемы для будущего сравнения :victory:

Не теряй азарта, мы с тобой! Еще советовала бы сделать фото до :yes4:

И кстати почему ты без сладкого? :scratch_one-s_head:

Я вот на Дюкане сладкого лопаю не меньше, чем раньше. Так что удачи!

Кикимора · Атака (03-08.01.14) -5кг (76)

Привет! Добро пожаловать! :Rose:

Мне 34, рост - 162. Про палочки уже поняла. Просто они там разрешаются (8 шт. в день), но я столько не ем :) Сладкое особо не люблю - пару палочек или немного креветок - мне достаточно. Т.е. на тортики-конфетки меня не тянет :pardon:

Может чуть позже захочется... :dntknw:

фото надо бы сделать... для мотивации... на днях займусь :yes4:

katyshka-93 · 4.11.13 - 4.02.14: -20кг

Кикимора писал(а):

Сладкое особо не люблю - пару палочек или немного креветок - мне достаточно. Т.е. на тортики-конфетки меня не тянет :pardon:

Счастливый ты человек :mosking:

ДианаНев

Кикимора писал(а):

Про палочки уже поняла. Просто они там разрешаются (8 шт. в день), но я столько не ем :) Сладкое особо не люблю - пару палочек или немного креветок - мне достаточно. :yes4:

Ир, мы вот вроде читаем всё:книгу, на форуме бываем часто...Но есть вещи которые надо самой обдумывать,,,Да, Дюкан разрешил 8 крабовых палок в день, но он не имел в виду наши российские палки! Да он если бы только состав увидел их(а там и половины наверное нет что туда входит), ну как может нормальный продукт стоить столько????Или ты ешь палочки по 200р. за 100гр.????Лучше творожной запеканкой перекусывай!!!!