Лучше поздно, чем никогда!
Марина, поздравляю с Днем рождения! Желаю от всего сердца, дойти до поставленной цели! Стойкости, мудрости и терпения! Конечно же крепкого здоровья и большой любви!!!

Девочки, дорогие, любимые! Огромное спасибо за поздравления! Вас всех тоже поздравляю с Рождеством! Мира, согласия, благополучия вам и вашим семьям !
Вчера попробовала ввести ЧБ день, пока все хорошо. Вес колеблется между 107 и 106,5кг. Девочки, я такая радостная, такого веса, у меня, уже очень давно не было. И что самое главное, что перестал рости ! Праздники перенесла спокойно, хотя и были блюда "из прошлой жизни". Нарушала только фруктами и 4-ми фужерами вина (за все праздники), сама от себя не ожидала . Пойду поброжу по вашим дневничкам!

Девочки! Вчера делала котлетки - обалдеть как вкусно и такие сочные получились.
Индюшачий фарш - 1кг.
Лук - 1гол.
Сельдерей - 1стебель
Чеснок - 4зубчика
Сухое молоко обезжиренное - 1ст.ложка
Соль, перец молотый, карри, прованские травы.
Лук, сельдерей, чеснок размолотила в блендере до каши, добавила в фарш и все остальные ингридиенты.
Готовила в пароварке 35мин.
Понравились и мужу, и сыну. За всю диету получились самые вкусные котлеты, хоть каждый день готовь .

Мариша, с весом таким поздравляю!!! Жаль, поздно на твою страничку зашла и прочитала про котлеты. Уже своих нажарила, но пробу еще не снимала

Мариночка, очень рада, что вес не поднимается у тебя. То ли еще будет. Старайся больше не нарушать и желаю тебе скорее увидеть 2 циферки

Иришка, Алинка, очень рада вас видеть!
Вчера был БО день, ела много овощей, но как пишут девочки, надо больше есть овощей в сыром или полусыром виде, обязательно добавлять сельдерей. По-моему, я все-таки не добираю чистых белков, расслабилась, перестала считать. Пора приводить все в порядок.
Сегодня начала считать чистые белки, взвешалась, вес 106,5 и это радует, 30 мин. быстрой ходьбы с Лесли. Я молодец!

ты супер молодец

Итог вчерашнего дня - 2,500 кг!!!!!!! АААААА! Как здорово! Ой как хочу, хочу, хочу, к концу января, дойти до соточки!

Поздравляю

Офигеть какие отвесики! Класс! Так держать!